預防：　1.預防感冒

　　在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門(mén)應戴口罩并適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處?；颊呷舭l(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。

　　2.適量活動(dòng)

　　做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過(guò)多、過(guò)猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)，以免心力衰竭突然加重。

　　3.飲食宜清淡少鹽

　　飲食應少油膩，多蔬菜水果。對于已經(jīng)出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過(guò)多會(huì )加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

　　4.健康的生活方式

　　一定要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過(guò)于興奮波動(dòng)，同時(shí)還要保證充足的睡眠。

　　老年人心衰的早期征象

　?、賱趧?dòng)或上樓梯時(shí)，發(fā)生呼吸困難;

　?、谒邥r(shí)突然呼吸困難，坐起時(shí)又有好轉;

　?、巯轮∧[，尿量減少;

　?、軟](méi)患感冒卻咳嗽、痰多、心慌、憋氣;

　?、菔?、疲乏、食欲減退;

　?、薏∏榧又?，四肢抽搐，呼吸暫停，紫紺，但發(fā)作后，又馬上恢復正常;

　?、哐獕合陆?，心率加快，面色蒼白，皮膚濕冷，煩躁不安;

　?、嗪粑鼧O度困難，有窒息感，咳嗽、咯出大量粉紅色泡沫樣痰。

　　對上述癥狀如有1-5項能對得上號者，為早期心衰的典型表現，應引起注意;如有6項能對得上號者，是由于腦缺血而引起的心性暈厥;若全部都有者則為急性肺水腫的表現。