風(fēng)寒襲絡(luò )手顫怎么預防治療
從風(fēng)寒襲絡(luò )手顫的發(fā)病原因來(lái)看，我們仍然可以提出一些預防措施，只有提前預防，才能防患于未然。
1、保護好自己的身體，保持良好的衛生習慣，不要在寒冷，不適的環(huán)境下長(cháng)期工作或生活，避免受寒而引發(fā)風(fēng)寒襲絡(luò )手顫。
2、在醫生的指導下吃一些中藥補品，有利于驅寒、緩通經(jīng)脈，為疾病的發(fā)生做好預防工作。
3、在身體有不適的時(shí)候，應該積極尋醫，不能忍痛，更不能一味的靠自己的毅力去克服疾病，要學(xué)會(huì )與病為友，接受它，然后治愈它。
4、加強身體鍛煉，促進(jìn)身體舒筋活血，同時(shí)，可以學(xué)習一些手部的健康操，在休閑時(shí)間多做鍛煉，從而不致一直手顫。
5、心理預防：不要想著(zhù)去控制疾病，而是要積極預防，用心理力量戰勝疾病。不要害怕疾病，不要因為自己的一些不正常動(dòng)作而產(chǎn)生自卑等心理，要積極暗示自己沒(méi)關(guān)系。
6、日常生活中應該注意飲食安全，不要食用過(guò)涼的食物避免產(chǎn)生虛寒。一般來(lái)說(shuō)，多吃一些蔬菜水果，常喝水，姜糖等，或者喝一些有利于舒筋活血的藥物，提前預防受寒。
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