一、預防
要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。肝火的預防辦法關(guān)鍵在于制怒，同時(shí)要注意休息，防止過(guò)度疲勞，因為身體勞累，就會(huì )使人情緒不穩而易怒。平時(shí)要少食辛辣、海腥、過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。
二、護理
施治要點(diǎn)：
一、本證為肝肺同病，屬實(shí)證，治療以瀉肝清肺為主法。情志郁結化火犯肺者，以黛蛤散合清金化痰湯為主;肝經(jīng)熱邪熾盛，上犯于肺，可用龍膽瀉肝湯合瀉白散化裁;肝火灼傷肺絡(luò )，癥見(jiàn)咳血者，以黛蛤散合瀉白散為主，加涼血止血藥。
二、肝肺同病，主要責之于肝。但治肝療效不顯著(zhù)者，應注意調整治法。如肝火上炎灼肺，清之不已者，予以清金制木法，選用沙參、麥冬、天冬、石決明等;腎水虧虛而肝火密，清之不應者，予以補母法.宜六味地黃丸之類(lèi)。
三、肝主升，肺主降，肝肺同時(shí)受病，肝升太過(guò)，肺降不足，氣機升降失調，用藥時(shí)應注意其升降浮沉之性與病證相宜，尤當重用沉降之藥。
四、火為陽(yáng)邪，最易傷律，耗血動(dòng)血，木火燔灼，常引起肺陰不足，治療時(shí)要注意顧護肺陰。清肝瀉肺之藥，大多苦寒傷胃，脾胃薄弱者慎用。
五、本證與情志關(guān)系密切，故在藥物治療的同時(shí)，要配合情志的疏導。