風(fēng)寒妊娠音啞怎么預防治療
預防經(jīng)行音啞主要應注意以下幾點(diǎn)。
(1)經(jīng)期注意休息，切勿過(guò)多唱歌、朗讀及高聲講話(huà)，以保護嗓子。
(2)加強飲食營(yíng)養，多吃新鮮蔬菜，水果，臨經(jīng)忌食辛辣、肥膩食品，切勿飲酒、吸煙、喝咖啡等。
(3)保持樂(lè )觀(guān)情緒，避免憂(yōu)思抑郁和煩躁惱怒等不良情志刺激。
(4)避免感受風(fēng)寒等。
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