肝血虧虛四肢拘急怎么預防治療
肝血虧虛四肢拘急表現為目視昏花，頭暈耳鳴，肌膚麻木，四肢拘急，指甲淡白，舌質(zhì)淡，脈弦細。多因失血過(guò)甚，或脾虛不能轉輸水谷精微，生化無(wú)源，筋脈失充所致。預防方面應注意飲食要清淡而營(yíng)養豐富，多吃水果蔬菜和山藥、粳米、扁豆、蓮藕、南瓜、牛肉等健脾的食物，也可常吃一些具有補血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等。
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