體質(zhì)肥胖之人多濕，在夏秋之交，尤須注意勿傷濕冒雨露，涉江河，勿貪涼飲冷，以免濕邪外入或內生?；魜y吐瀉時(shí)宜暫禁食，吐瀉已止，亦應逐漸恢復飲食，先以流法或半流汁飲食為宜。暴瀉者易傷胃氣，可予淡鹽湯、米湯等以養胃氣。臌脹病人忌食煎炸、辛辣、堅硬的食物，以半流質(zhì)和無(wú)渣而富于營(yíng)養之食物為宜;此外還應記錄小便的次數、顏色及數量，定期測定體重及腹圍，以了解病情的變化，避免情志抑郁或暴怒，戒除煙酒。當臌脹患者，腹圍腹水增加時(shí)，應當進(jìn)無(wú)鹽或低鹽飲食。

寒濕困脾的食療

1、生姜粥：粳米50克、生姜5片搗爛同煮，粥將熟時(shí)放入蔥，宜溫服。

2、仙術(shù)湯：將蒼術(shù)500克、茴香60克、炙甘草60克、干紅棗500克(去核焙干)，共研細末，加面粉500克、鹽120克共拌勻炒熱，晨起開(kāi)水沖服50克，每日一次。

3、獲苓粉粥：白米30克，先煮沸后放入去核紅棗7個(gè)，粥煮好后再加茯苓粉30克，攪勻熟透加糖少許。

寒濕困脾患者注意平常多喝水，飲食宜清淡，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。 若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。