妊娠期下肢抽筋怎么預防治療
預防
(1)避免穿高跟鞋，以減少腿部肌肉的緊張度;
治療
(1)熱敷患處，抬高下肢，按摩腿部肌肉等都能生效。當小腿肌肉發(fā)生痙攣時(shí)，只要立即伸展肌肉即可緩解。具體做法是讓孕婦平臥，護士或家屬按住孕婦膝蓋(患側)，協(xié)助伸直小腿，同時(shí)使足背屈，癥狀即可緩解。有人認為，睡前按摩小腿部，或將腳部墊高后入睡，有助于預防癥狀的發(fā)生
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