鑒別診斷： 1.手指扭傷：生活中，許多不經(jīng)意的行為都會(huì )引起手指扭傷，如打籃球、嬉鬧、做家務(wù)等。發(fā)生手指扭傷時(shí)，病人會(huì )有觸電樣的疼痛且會(huì )突然停止活動(dòng)。對于手指扭傷的病人，傷后應該立即停止活動(dòng)，且應馬上對受傷的手指進(jìn)行冷敷，最好用冰塊。如果沒(méi)有冰塊，也可用干凈的濕布冷敷。這樣做的好處在于可以使血管收縮，從而減輕受損部位的腫脹。具體做法是：將手指泡在冰水中約15分鐘左右，然后用冷濕布包敷，再用膠布把手指固定在伸直位置。應切記，這時(shí)一定要檢查手指的活動(dòng)度。如果手指的伸直、彎曲都受到限制或者末節手指呈下垂樣，則可能是發(fā)生了撕脫性骨折。若出現這種情況一定要去醫院進(jìn)行系統診治。

　　2.踝關(guān)節扭傷：踝關(guān)節扭傷是人們全身關(guān)節扭傷中發(fā)生率最高的一種，其中尤以青少年發(fā)生這種扭傷為最多。發(fā)生踝關(guān)節扭傷后，首先要絕對休息，用枕頭把小腿墊高，以利于靜脈血液回流，促使瘀血消散。同時(shí)應注意保護腳部，一定不要用力揉搓受傷部位。然后可以用毛巾包裹冰塊外敷在受傷處，每次敷10～20分鐘，每隔6小時(shí)敷一次。若皮膚受傷不嚴重，48小時(shí)后可以用熱毛巾外敷，以促使局部血液循環(huán)加快和組織間隙滲出液的盡快吸收，從而減輕疼痛。另外可用茶水、黃酒或蛋清等把云南白藥或七厘散調和成糊狀外敷在傷處，然后進(jìn)行包扎，每日換藥2～3次。這對于促進(jìn)瘀血消散，也有較好的效果。為防止再次發(fā)生踝關(guān)節扭傷，可把鞋底外側后半段墊高0.5厘米。為保護韌帶可佩帶護膝2～3周。

　　3.腰部扭傷：腰部扭傷是由于腰部突然受到過(guò)度牽拉而造成的撕裂性傷害，常發(fā)生于患者突然轉身、彎腰搬重物或抬重物用力不均的時(shí)候。腰部受傷時(shí)，病人會(huì )感到腰部有閃裂痛。當此之時(shí)，病人要靜養，最重要的一點(diǎn)是要保持鎮靜，不要過(guò)多地活動(dòng)。這時(shí)，如果病人急忙跑去醫院就診就會(huì )促使病情加重。腰扭傷后也要對受傷部位進(jìn)行冷敷，冷敷1～2天后可以改用熱毛巾濕敷。另外，腰扭傷的病人最好睡硬板床，扎寬腰帶，并注意鍛煉腰背肌。腰扭傷后如果處理不當會(huì )使腰傷反復發(fā)作，也有可能發(fā)展成腰椎間盤(pán)脫出。