唇情：是不是便秘了?

　　造成便秘的原因很多，大體上有氣血不能正常運行于肌體，而導致氣血不暢等因素。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無(wú)法滋養而色黯。

　　健康調理：晚餐吃素

　　讓氣血運行是關(guān)鍵。運動(dòng)是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調養方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過(guò)于油膩和肥厚的肉類(lèi)食物對于腸胃造成過(guò)重的負擔，讓清晨順利排泄。

　　唇色發(fā)白

　　唇情：有可能是貧血?

　　一般來(lái)講，貧血的人由于血液內紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白、而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒(méi)有光澤。

　　健康調理：告別偏食

　　都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

　　唇有皸裂

　　唇情：維生素缺乏了吧?

　　很多女性都有過(guò)嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干裂就越想舔，有時(shí)甚至出血。由于嘴唇?jīng)]有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺。

　　健康調理：內外兼修

　　如果想擁有水潤紅唇，宜內外兼顧。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以“防護”治標為主。內服飲食應多樣化，營(yíng)養均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。

　　唇色赤紅

　　唇情：是不是消化不良?

　　嘴唇看上去非常的赤紅飽滿(mǎn)，這樣的表象在中醫中是熱證的表現，多數情況是因為過(guò)食厚味，肌體循環(huán)不暢，有時(shí)兼有口臭。

　　健康調理：加入慢餐行列

　　一些肥胖患者多有唇紅的表象。這也與他們的食欲旺盛有關(guān)，除了采取服用助消化的食物與藥物外，養成細嚼慢咽的習慣也是調養的方法。這樣的做法也會(huì )讓我們更有飽足感，在不知不覺(jué)中減少了食物的攝入。

　　唇邊水皰

　　唇情：是不是唇皰疹來(lái)襲?

　　唇皰疹由單純性皰疹病毒引起，在唇及周?chē)纬尚∷?。這些小水皰是成組的，有點(diǎn)疼痛，充滿(mǎn)液體，讓人看上去很是不爽。

　　健康調理：可以自行痊愈

　　請不用擔心，唇皰疹一般經(jīng)過(guò)兩周的時(shí)間，就可以自行破潰結痂，所以很多人都在不知不覺(jué)中痊愈。因為這種疾病有經(jīng)常復發(fā)的特點(diǎn)，雖然不礙事，但卻嚴重影響美觀(guān)，所以要注意如下主要誘發(fā)因素，日曬、感染，你要多避免喲!

　　唇形胖腫

　　唇情：有沒(méi)有過(guò)敏的情況?

　　唇部也是肌體發(fā)生過(guò)敏情況出現表征的一個(gè)部位，那就是嘴唇腫脹。同時(shí)，根據過(guò)敏反應輕重情況，還會(huì )伴有全身起紅疹、舌根麻木，嚴重者會(huì )發(fā)生呼吸困難等過(guò)敏性休克癥狀。

　　健康調理：記住8種食物易過(guò)敏

　　這里提示你最容易引起過(guò)敏的8種食物：牛奶、雞蛋、魚(yú)、甲殼貝類(lèi)動(dòng)物、堅果、花生、小麥和大豆。這8種食物約占所有食物過(guò)敏源的90%。

　　唇邊黃痂

　　唇情：爛嘴角的口角炎?

　　被俗稱(chēng)為爛嘴角的口角炎，最初表現為口角上發(fā)紅、發(fā)癢，接著(zhù)上皮脫落，形成糜爛、然后結痂。這時(shí)候你就會(huì )張不開(kāi)嘴了，張大了嘴時(shí)會(huì )因為拉裂而出血，吃飯說(shuō)話(huà)等都受到影響。

　　健康調理：大補核黃素

　　很多人都愛(ài)把這樣的情況歸咎為“上火”。但缺乏核黃素，即維生素B，也是常見(jiàn)病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個(gè)組成部分，它的缺乏還會(huì )引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動(dòng)物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類(lèi)、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。

　　唇色青紫

　　唇情：肌體缺氧?

　　如果觀(guān)察到患者唇色發(fā)紫，首先要想到是肌體缺氧或食物中毒，這時(shí)病情危重緊急，要立即送醫院采取急救措施!

　　健康調理：最危險的信號

　　唇青紫，醫學(xué)上稱(chēng)之為“紫紺”，只有少數的紫紺是暫時(shí)性的，比如因為寒冷引起，可通過(guò)及時(shí)的環(huán)境調節而緩解。若唇青紫還伴有面色發(fā)青，胸悶有刺痛感、心慌氣短等，通常情況下是病較嚴重的征兆，要迅速找出病因，及時(shí)地給予救護。