聽(tīng)說(shuō)決明子減肥，于是愛(ài)美女士每天都用決明子來(lái)沏茶泡水;聽(tīng)說(shuō)胖大海保護嗓子，于是喜好唱歌的人士，胖大海泡水的茶杯絕不離手;聽(tīng)說(shuō)枸杞子養生，于是主婦們不管是做什么菜色，都把枸杞作為配料。雖然沒(méi)有放在藥鍋里熬制，但這些材料終歸是藥材，長(cháng)期飲用、食用對人體有沒(méi)有副作用呢?中草藥茶如何安全飲用。

　　胖大海、決明子、枸杞、人參都是很常見(jiàn)的中藥材，針對它們的某種功效，人們開(kāi)始用它們泡水，以達到既簡(jiǎn)便又可以保健養生的目的。但由于人的體質(zhì)有陰陽(yáng)虛實(shí)差異，中草藥畢竟屬于藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應人群。有些中草藥當茶飲并無(wú)大礙，但有些卻不宜長(cháng)期飲用。

　　所以，還是不要盲目地將中草藥當補品飲用。中藥茶飲要因人而異，不論劑量過(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(cháng)都可能發(fā)生毒副作用，尤其正在服用西藥的患者更應注意，因為不適當地與西藥聯(lián)用，可能對身體造成傷害。

　　人參

　　補元氣、生津安神，補脾益肺，能使神經(jīng)系統興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強體壯者長(cháng)期服用或過(guò)量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

　　菊花

　　屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫認為，陽(yáng)虛體質(zhì)就不太適合。

　　金銀花

　　藥性偏寒，不適宜長(cháng)期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。

　　胖大海

　　適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無(wú)效，特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。

　　決明子

　　雖有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(cháng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規律，重則可使子宮內膜不正常，有泄瀉與低血壓者應慎用，懷孕女性也慎用。

　　枸杞子

　　溫熱身體的效果相當強，但患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人或平時(shí)大量攝取肉類(lèi)的面泛紅光的人不宜泡飲。

　　甘草

　　雖有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長(cháng)期服用能引起水腫和血壓升高。

　　番瀉葉

　　能通大便，用于熱解便秘，習慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習慣性便秘長(cháng)期飲用會(huì )養成依賴(lài)性，而且用量會(huì )越來(lái)越大，最終導致無(wú)效，服用大劑量番瀉葉可導致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。