一壺水，一只杯，數片茶葉，跌宕的就是一個(gè)詩(shī)意的世界。在清新的茶香中，是不是覺(jué)得格外的悠然自得呢?其實(shí)，喝茶不僅陶冶人的性情，還可以幫助你美容呢?不信，我們現在就來(lái)問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家，茶有哪些美容的好功效吧!

　　女人如茶，茶亦能滋潤女人

　　女人如茶，茶亦能滋潤女人。宋代大文學(xué)家，蘇東坡的一詩(shī)句道出了女人與茶之間的關(guān)系--從來(lái)佳茗似佳人。女人與茶之間有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。而如今，成都女人有了一部新“茶經(jīng)”，那就是茶葉美容?，F代科技研究表明，茶葉有眾多的美容功效。你千萬(wàn)不要放過(guò)如此好的機會(huì )，做個(gè)美麗的“茶花女”。

　　喝茶撿個(gè)“大便宜”

　　成都大華醫學(xué)美容醫院院長(cháng)吳振裘笑言道，成都女人的好身材也許與愛(ài)喝茶有關(guān)。其實(shí)，美國營(yíng)養學(xué)會(huì )期刊已經(jīng)證實(shí)綠茶確實(shí)有減肥作用，也有抗癌作用。常見(jiàn)許多成都女人會(huì )將喝剩的茶水和茶葉倒掉。這么做真的很浪費。

　　你知道嗎?茶不僅可以喝，還有其他妙用，比如說(shuō)洗頭、洗臉、泡澡……成都中華園皮膚美容科主任肖淑鴻介紹說(shuō)，茶葉美容的神奇之處就在于茶多酚和各類(lèi)維生素。它們對清除自由基、延緩衰老、預防癌癥有奇效。

　　清茶襯美女

　　茶和女人有解不開(kāi)的緣。盧仝《走筆謝孟諫議寄新茶》的第五碗--“五碗肌膚清”。能讓女人肌膚清，當真讓女人愛(ài)煞也。當然，與品茗一樣，用茶葉美容也是有講究的。選用的茶葉不好是會(huì )影響美容效果。

　　想要美容效果好，就要選擇清明茶。清明茶，是清明時(shí)節采制的茶葉嫩芽，新春的第一出茶。懂茶的都知道，茶是要按季節分的，分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此，清明茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最為名貴，是春茶的極品。

　　這是為什么?因為春季氣溫適中，雨量充沛，因而清明茶色澤綠翠，葉質(zhì)柔軟。且春茶一般無(wú)病蟲(chóng)危害，無(wú)須使用農藥，茶葉無(wú)污染，富含多種維生素和氨基酸。特別是清明茶中的綠茶因其茶多酚、維生素含量高，美容效果最好。

　　喝茶宜忌

　　一般人皆可飲用，肥胖者、老年人、女性飲用更佳。每次一杯，約150毫升。每天2～3杯。

　　胃寒的人，不宜過(guò)多飲茶，特別是綠茶，過(guò)量會(huì )引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠者，臨睡前不宜飲茶，更不能飲濃茶，否則會(huì )加重失眠癥。

　　正在哺乳的婦女也要少飲茶，因為茶對乳汁有收斂作用。夏季高溫，人體出汗多，體內津液消耗大，宜飲綠茶。在飲用綠茶時(shí)，加入蘋(píng)果片或碎粒，會(huì )產(chǎn)生一種有效物質(zhì)，在防癌和抗老化方面效用更佳。

　　綠茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗沖泡。

　　綠茶粉是綠茶的超微粉末，具有良好的抗氧化和鎮靜作用?？蓽p輕疲勞。含有豐富的維他命C，其中的類(lèi)黃酮更能增強維他命C的抗氧化功效，這種類(lèi)黃酮也是珍貴營(yíng)養品，所以它對維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品級的效果。

　　※荷葉清茶

　　茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢(qián)。

　　做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。

　　功效：對口干舌燥、容易長(cháng)青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

　　※客家擂茶

　　茶方：綠茶粉、薏仁粉各適量。

　　做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。

　　功效：養容美顏，使膚質(zhì)透嫩，還可利尿消脂。