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喝袋泡茶注意宜忌才能確保健康

2014-11-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們常常飲用袋泡的紅茶、花茶及綠茶,尤其是辦公室一族。對于袋泡茶,大家一般都是沖泡一次就棄掉了。

  那么,喝袋泡茶有什么注意事項呢?下面小編為大家詳細介紹,喝袋泡茶的注意事項是什么,希望能對您有所幫助。

  從茶葉沖泡的香氣和滋味的實(shí)際情況來(lái)看,泡茶香氣郁,味鮮爽。泡茶雖濃澀,但味鮮爽不如前。泡茶香氣和滋味已淡乏。若再經(jīng)沖泡則無(wú)滋味,似喝白開(kāi)水了。還有的學(xué)者指出,茶葉經(jīng)過(guò)多次沖泡還能使一些難溶性有害物質(zhì)如某些極微量的殘留農藥等會(huì )逐漸被浸出。喝袋泡茶的注意事項是每杯茶放3克花茶或紅茶或者綠茶,一般以沖泡2—3次為好,不宜多次沖泡。

  泡茶一杯,不但幽香撲鼻,喝上一品,香有余甘。而且還可令人輕松舒暢,精神倍增。人們飲用的袋泡紅茶、綠茶及花茶,一般都是沖泡1次后就將茶渣棄掉了。因為這種茶葉在加工制造時(shí)通過(guò)切揉,充分破壞了葉細胞,形成顆粒狀或形狀細小的片狀,茶葉中的有效內容物沖泡時(shí)很容易被浸出來(lái)。

  用沸水沖泡花茶、紅茶、綠茶,經(jīng)3分鐘以后,第一次就能溶出可溶物總量的55%左右。第二次沖泡約為30%。第三次沖泡為10%左右。第4次沖泡只有1%—3%。從茶葉含有的維生素和氨基酸被溶出的情況來(lái)看,在第一次沖泡時(shí)就有80%被浸出;第2次沖泡時(shí)浸出率達到95%以上;茶葉含的其它有效成分如茶多酚、咖啡堿等也大都如此。

  看了上面對喝袋泡茶的注意事項的介紹,相信大家已經(jīng)了解了喝袋泡茶應注意什么。如果您還有其他問(wèn)題,可以到我院詳細咨詢(xún)。

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