有學(xué)者曾對200例白內障患者進(jìn)行調查，研究白內障與飲茶的關(guān)系。發(fā)現不飲茶的比有經(jīng)常飲茶習慣的患者約高一倍左右，而病情也更為嚴重。因為維護眼睛所需要的維生素，在茶葉中的含量相當豐富。所以經(jīng)常飲茶，眼睛的營(yíng)養物質(zhì)就會(huì )得到適時(shí)補充，視力自然就會(huì )正常，并不易疲勞。

　　另外，飲茶能利小便，清熱利尿，這對眼的視力功能起保健作用。“五臟六腑之精華皆上注于目。”中醫認為，眼的視功能與肝、血及臟腑的功能密切相關(guān)的，人體在新陳代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，有很大一部分是從小便排出的，飲茶能利尿，毒邪得以充分排出體外，從而使血液和臟腑的精氣相對地純凈，與肝血及臟腑精氣密切相關(guān)的眼睛，自然少病而明目，臨床實(shí)踐也證明了這一原理。在中醫學(xué)眼科文獻中，用茶治療眼病的方劑很多。如《銀視瑤函》有36方。這些方劑，對很多眼病有良好的治療作用。

　　茶葉除內服外，還可外用治療眼病。如綠茶25克水煎，澄清，用以洗眼，對眼瞼緣(俗稱(chēng)爛眼邊)和急性傳染性結膜炎(俗稱(chēng)紅眼病)等有一定的效果。

　　明目護眼泡杯菊花茶

　　氣候悶熱的時(shí)候，非常容易影響睡眠質(zhì)量，所以很多人早上一起來(lái)往往會(huì )發(fā)現自己眼睛浮腫得像熊貓一樣。這時(shí)候有一種簡(jiǎn)單的方法：用綿花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，對恢復視力也有一定的幫助。

　　菊花的種類(lèi)很多，不懂門(mén)道的人會(huì )選擇花朵白皙且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。冬天熱飲、夏天冰飲，菊花茶都是很好的飲料。