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介紹一下中醫氣功的相關(guān)知識

2015-01-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從剖析氣功的內涵著(zhù)手,可以建立起一個(gè)比較完整的概念,即:“氣功是一種自我身心鍛煉的方法,氣功鍛煉是在科學(xué)養生保健理論及(或)古代哲學(xué)思想的指導下,起到強身保健、防病治病等發(fā)掘人體潛能的作用。

  通過(guò)形體鍛煉(調身)、呼吸鍛煉(調息)、意念鍛煉(調心)三者的配合應用直至融一,起到強身保健、防病治病等發(fā)掘人體潛能的作用。這一概念不但有助于應用與研究,而且還能對氣功的管理起到一定的作用。

  界定氣功范圍

  從剖析功法的“三基”入手,可以幫助我們建立科學(xué)的氣功判別標準。

  1.理論方面,是否以中國傳統文化中的養生科學(xué)(包括哲學(xué))的理論作指導是界定標準之一。按照這個(gè)標準,超覺(jué)靜坐、瑜伽等盡管在操作方法、主要作用等方面,與氣功較為相似,但其指導理論與氣功不同,故不能稱(chēng)為氣功,只能稱(chēng)為國外與氣功相似的健身方法;“法輪功”盡管冠于“功”,但它的實(shí)質(zhì)是反科學(xué)、反人類(lèi)、反社會(huì )、反政府,故絕對不是氣功,而是歪理邪說(shuō)。

  2.內容方面,“三調”是否齊全是界定標準之二。按照這個(gè)標準,包括武術(shù)在內的體育運動(dòng),盡管也有較好的健身作用,但不是氣功;呼吸操,盡管有較好的醫療(康復)作用,但不是氣功;心理療法,盡管越來(lái)越被當代人士所接受,但也不是氣功。

  3.作用方面,是否具有防病治病作用是界定標準之三。按照這個(gè)標準,一度爭議頗大的據說(shuō)能“呼風(fēng)喚雨”的“特異功能”,即使存在的話(huà),因與防病治病無(wú)直接關(guān)系而不能稱(chēng)之為氣功。

  評價(jià)練功質(zhì)量

  身心并練、三調融一是氣功的操作要點(diǎn)和人體進(jìn)入氣功功能態(tài)的標準,也是評價(jià)練功質(zhì)量、在實(shí)驗研究中取舍研究對象的標準。按照這個(gè)標準的要求,選擇某些操作簡(jiǎn)單、取材方便、穩定性高的實(shí)驗室指標,作為氣功功能態(tài)的客觀(guān)標準,無(wú)論對于氣功的推廣應用,還是對其原理研究,都有很大的現實(shí)意義。

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