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中醫自制藥膳讓你徹底跟色斑再見(jiàn)

2015-01-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每一個(gè)人都希望自己的臉上白白凈凈,什么斑點(diǎn)瑕疵都沒(méi)有。但是并不是每一個(gè)人都可以如愿以?xún)?,一些臉上長(cháng)有斑點(diǎn)的“斑女郎”,為了去掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn),可謂是花費了不少的心思啊。

  中醫自制藥膳讓你徹底跟色斑再見(jiàn)您是不是還在為;臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)困惱呢?別怕,下面教你幾款幾款自制藥膳,讓你不再做“斑女郎”,效果不錯,更重要的是安全哦!

  每一個(gè)人都希望自己的臉上白白凈凈,什么斑點(diǎn)瑕疵都沒(méi)有。但是并不是每一個(gè)人都可以如愿以?xún)?,一些臉上長(cháng)有斑點(diǎn)的“斑女郎”,為了去掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn),可謂是花費了不少的心思啊。但是效果卻差強人意。今天小編給大家介紹幾款制藥膳,讓您不再做“斑女郎”。

  您是不是還在為;臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)困惱呢?別怕,小編下面教你幾款幾款自制藥膳,讓你不再做“斑女郎”,效果不錯,更重要的是安全哦!

  1八寶甜蜜粥

  原料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實(shí)10g。

  做法:取一個(gè)干凈沙鍋,除去粳米暫時(shí)備用,將其余原料倒八,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸后改小火煎煮45分鐘,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個(gè)人口味放冰糖適量,即成。

  說(shuō)明:八寶粥補中益氣,健脾除濕,建議早晚各服一碗,長(cháng)期食用。

  2牛奶核桃糊

  原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆漿200g,黑芝麻200g

  做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然后將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

  說(shuō)明:核桃糊養顏美白、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。

  3地黃香酥?zhù)?/strong>

  原料:光鴨一只600g左右,生山藥200g,生地黃100g,寧夏枸杞40g,另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。

  做法:光鴨去內臟后拆去全身骨頭,用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反復均勻抹透。再加蔥、姜腌上一個(gè)小時(shí)。取一個(gè)大海碗,把生地黃切片用紗布包好墊在碗底,山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層,把腌好的鴨肉細細切小塊后加高湯一起上火蒸大概2個(gè)小時(shí),肉酥湯香。

  4玉露美膚飲

  原料:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

  做法:將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進(jìn)榨汁機榨汁,除去渣子,加蜂蜜調勻裝進(jìn)干凈容器蓋好,飲用時(shí)倒出即可。
 

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