99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 腳底的穴位都有什么養生作用

腳底的穴位都有什么養生作用

2015-03-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人都知道,腳底有很多穴位。那么,你知道這些穴位都有什么治病養生的作用嗎?

  至陰穴:清熱散風(fēng)

  至陰穴,屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。在小趾外側,趾甲角外約一分處。濕熱過(guò)盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點(diǎn)按去火點(diǎn)至陰穴,可在15點(diǎn)到17點(diǎn),此時(shí)是膀胱經(jīng)最旺盛的時(shí)候,用大拇指按壓此處,并堅持1~2分鐘,然后再換另一只腳,每日2次。有清熱散風(fēng)、通利下焦的作用,對尿黃澀痛等癥有很好的排泄效果。

  竅陰穴:治療偏頭痛

  足少陽(yáng)膽經(jīng),此穴在四腳趾外側(小腳趾那邊),距趾甲根腳一分處。主治往來(lái)寒熱、口苦、肋痛、偏頭痛、瘰疬(老鼠倉)、瘧疾,股、膝、小腿外側、四腳趾等處疼痛、運動(dòng)性障礙等。

  內庭穴:祛胃火

  在第二趾與第三趾的分叉處,對手腳發(fā)冷,體虛多汗,臉部神經(jīng)比如牙疼有顯著(zhù)緩解效果。內庭穴最顯著(zhù)的一個(gè)特點(diǎn)就是可以祛胃火,可以說(shuō)是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。平時(shí)也可多用指端按壓此穴,按壓時(shí),以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。

  隱白穴:健脾回陽(yáng)

  足太陰脾經(jīng),此穴在大腳趾內側,距指甲跟腳一分處。主治舌本強、食則嘔,善意、倦怠乏力、身體困重、食不下、脘腹脹痛、大便溏泄、下肢內側腫痛或厥冷、足大趾運動(dòng)障礙、黃疸等。以拇指指尖或棒狀物壓迫此穴,或是以拇指與食指捏住腳趾兩側,加以揉捏,間接刺激穴位。

  厲兌穴:通調腸胃

  專(zhuān)家說(shuō),厲兌穴在第二腳趾趾甲旁,靠近第三腳趾側,點(diǎn)壓該穴,有清熱利濕、通調腸胃的作用。用拇指指端點(diǎn)壓腳趾上的厲兌穴,力度可漸漸增大,以有疼痛感為好,2分鐘為好,以后用相同的方法掐壓另一只腳上的厲兌穴。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
自贡市| 安新县| 尖扎县| 洱源县| 岳西县| 留坝县| 金乡县| 盐边县| 婺源县| 安平县| 柘城县| 光泽县| 永安市| 肥城市| 彰化市| 界首市| 荔浦县| 桐乡市| 沛县| 沿河| 澄江县| 关岭| 阿拉善左旗| 旬阳县| 吉木萨尔县| 新郑市| 河池市| 济源市| 保山市| 柳州市| 象州县| 德惠市| 蚌埠市| 千阳县| 阿瓦提县| 阿拉善右旗| 清苑县| 驻马店市| 吉林市| 茌平县| 敦化市|