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年輕人養生莫要沉迷刮痧

2015-03-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:年輕人真正要保持身體健康不要盲目的追盛行的養生之風(fēng),應從個(gè)人良好的生活習慣做起,保持規律的作息,多喝水,飲食清淡,多運動(dòng)放松筋骨。

   據中藥行業(yè)協(xié)會(huì )透露,以往刮痧主要集中在中老年人群,而現在許多年輕人紛紛加入“刮痧”的隊伍,訴求多種多樣,從減肥、到美容、治療失眠等,各種功能性“刮痧”受到年輕人熱捧。

養生</a>莫要沉迷刮痧" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1086504473-2015032811370294.jpg" />

 
  上班不久的青年人趙文最近迷上了刮痧,趙文在一家外語(yǔ)培訓機構工作,平日事無(wú)巨細的繁雜工作讓剛出校門(mén)的她感到不適應。
 
  趙文說(shuō):“自從忙碌的生活開(kāi)始后,我發(fā)現很久不長(cháng)痘痘的我,臉上又突然冒出來(lái)許多痘痘,而且每天我都感覺(jué)到非常疲憊,我聽(tīng)同事說(shuō)刮痧不錯,能去濕、去乏、保健什么的,也就抱著(zhù)好奇的心態(tài)去試試,反正不吃藥,又是中醫的療法,感覺(jué)還是比較信任的。”
 
  “我第一次刮痧就是我的大學(xué)同學(xué)帶我去的,理療師詢(xún)問(wèn)了我一下我的身體狀況,然后開(kāi)始給我進(jìn)行刮痧,有的地方真的刮起來(lái)挺疼的。”從事媒體工作的李佳說(shuō),“據理療師說(shuō)刮著(zhù)疼的地方就是有問(wèn)題,現在兩周不去刮一次痧,就覺(jué)得身體又有哪不舒服,也不知道到底是有用還是心理作用。”
 
 
     醫生對年輕人追逐刮痧給出了建議。他說(shuō),刮痧要視具體的身體情況來(lái)進(jìn)行,在不清楚身體情況下進(jìn)行刮痧有可能引起身體不適,所以建議年輕人,如果出現身體不適,盡量選擇通過(guò)自身理療來(lái)緩解和改善,不要盲目的追盛行的養生之風(fēng)。
 
  醫生表示,年輕人真正要保持身體健康應從個(gè)人良好的生活習慣做起。保持規律的作息,多喝水,飲食清淡,多運動(dòng)放松筋骨,少進(jìn)空調房,多關(guān)注身體不適的細節,就能呵護好自己的身體。
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