對于男人來(lái)說(shuō)，腎虛可不是一個(gè)好兆頭。但男人們不要片面地將“腎虛”理解為“性能力降低”。這是錯誤的理解。中醫專(zhuān)家指出，腎虛前期癥狀不太明顯。而據世界衛生組織公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會(huì )在指甲上發(fā)現白斑。在現代醫學(xué)里，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細血管和神經(jīng)末梢，是觀(guān)察很多疾病前兆的要地。
看指甲便知腎虛不虛
在中醫學(xué)里腎代表了人體能量?jì)却?，而肝則代表著(zhù)能量的輸出。中醫認為，肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲備才會(huì )有源源的后備供給。指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說(shuō)明末梢經(jīng)絡(luò )已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現一些白斑則可能意味著(zhù)，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內臟本身也從其表面的微循環(huán)開(kāi)始“缺氣少血”了，而這就可以認為是腎虛表現，因為氣血供給減少了。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應著(zhù)腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時(shí)候已經(jīng)嚴重了。
看尿液顏色也能自測腎虛不虛
健康的尿液是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時(shí)候，尿液也可能像白開(kāi)水一樣，是無(wú)色的。喝水少的時(shí)候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。
然而尿液顏色不正常時(shí)，說(shuō)明有疾病隱患。發(fā)亮的鮮黃色，說(shuō)明尿液中含有黃疸，或者補充維生素B2，也就是核黃素過(guò)多。像洗肉水一樣的鮮紅色，說(shuō)明尿中有紅細胞，可能是腎臟外科疾病或腎炎，或者利福平等受抗結核藥影響。醬油色，尿中有破了的紅細胞，也可能是腎炎。白色，很少見(jiàn)，說(shuō)明尿中有乳糜，源自絲蟲(chóng)病或腎、淋巴管堵塞。
中醫提醒，男人們不可盲目補腎，以防越補越虛。
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