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中醫教你通過(guò)觀(guān)察外形了解氣血

2015-04-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:摸手的溫度,假如手一年四季都是暖和的,代表人氣血充足,假如手心偏熱、出汗或者手冰冷,都是氣血不足。

  一個(gè)人的身體健康狀況不僅僅只包含內在,還有其外在的,例如氣色、外部形態(tài)等。所以,日常生活中,即使你身體沒(méi)有疾病,要是氣色不好,就顯得整個(gè)人都不健康,總是會(huì )引來(lái)許許多多滿(mǎn)懷關(guān)心的問(wèn)候與眼神。下面中醫教你直接觀(guān)察一個(gè)人的外形就可以了解其氣血狀況,并且采取相應的調理方法。

  中醫教你通過(guò)觀(guān)察外形了解氣血

  看皮膚:皮膚白里透著(zhù)粉紅,有光澤、彈性,無(wú)皺紋、斑,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒(méi)光澤,發(fā)暗、黃、白、青、紅,長(cháng)斑,都代表身體狀況不佳、氣血不足。

  看頭發(fā):頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發(fā)干枯、掉發(fā),頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、分叉,都是氣血不足的表現。

  看眼睛:看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色,俗話(huà)說(shuō)“人老珠黃”,其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃、有血絲,這就表明氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的,說(shuō)明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。

  摸手:摸手的溫度,假如手一年四季都是暖和的,代表人氣血充足,假如手心偏熱、出汗或者手冰冷,都是氣血不足。

  看手指:看手指的指腹,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,則代表氣血不足,而手指指腹飽滿(mǎn),肉多有彈性,則說(shuō)明氣血充足。

  看牙齦:看牙齦,牙齦萎縮代表氣血不足,只要發(fā)現牙齒的縫隙變大了,食物越來(lái)越輕易塞在牙縫里,就要注意了,身體已經(jīng)在走下坡路,衰老正在加快。

  看耳朵:耳朵氣血充足的人耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿(mǎn),如果耳朵顏色暗淡、缺乏光澤、有斑點(diǎn)、皺紋多,就表示氣血不足了。

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