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早泄患者該如何進(jìn)行日常護理?

2015-06-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早泄患者不應盲目的壯陽(yáng),在飲食中不用過(guò)于禁忌,要注意營(yíng)養的均衡,多食用含鋅元素和碘元素的食物,如海帶、海藻、香蕉等。

  一、心理護理

  性交前的情緒對射精的快慢影響很大,應該避免憂(yōu)慮、激動(dòng)和緊張,男性應樹(shù)立信心,相信自己這次一定會(huì )表現得讓老婆滿(mǎn)意,而妻子在心理護理中有舉足輕重的地位,在男性發(fā)生早泄時(shí),妻子一定不要責備,應該細語(yǔ)相勸,注意夫妻之間的體貼與配合,建立美滿(mǎn)、健康、和諧的家庭環(huán)境對調理早泄有重要意義。

  二、生活護理

  1、飲食護理:早泄患者不應盲目的壯陽(yáng),在飲食中不用過(guò)于禁忌,要注意營(yíng)養的均衡,多食用含鋅元素和碘元素的食物,如海帶、海藻、香蕉等。

  2、體育鍛煉:加強體育鍛煉,但不要進(jìn)行太過(guò)激烈的體育活動(dòng),可打太極、散步、氣功等,均屬于有益身心健康和調理心理狀態(tài)的體育運動(dòng)。

  3、性生活護理:早泄患者不可縱欲,這里的縱欲不僅包括夫妻生活,也包括手淫,避免用重復性交的方式來(lái)延長(cháng)第二次的射精時(shí)間,這樣有損健康,并不可取。

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