年紀輕輕卻長(cháng)了滿(mǎn)臉“老年斑”，這不一定是氣血虛、衰老的表現，很有可能是亂用化妝品搗的鬼。

　　年輕人長(cháng)斑與紫外線(xiàn)照射以及化學(xué)、物理等不良刺激有關(guān)。多數人從未向皮膚科醫生咨詢(xún)就直接購買(mǎi)化妝品，如果不適合自己膚質(zhì)，或買(mǎi)到假冒偽劣產(chǎn)品，就容易導致老年斑、皮炎等。

　　長(cháng)期使用含鉛、汞等金屬成分多的化妝品，也易引起色斑。

　　建議大家一定要讓醫生幫助自己判斷膚質(zhì)以及適合哪類(lèi)護膚品。

　　如果長(cháng)了斑也不必驚慌，首先要調整心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)，勞逸結合；其次，飲食方面要適當吃些富含維C、維E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、大豆、堅果等，慢慢能減緩斑塊生長(cháng)。

　　最后，注意避免在烈日下暴曬，以免斑點(diǎn)發(fā)展為日光性角化病。