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指甲上出現的棱線(xiàn)可能是肝氣郁結的征兆

2015-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:指甲上出現的棱線(xiàn)可能是肝氣郁結的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱,極易導致肝氣郁結,出現情緒煩躁、易怒,胸肋脹滿(mǎn),乳腺增生,甲狀腺結節,月經(jīng)紊亂,甚至指甲上有棱線(xiàn)等癥狀。

  中醫專(zhuān)家表示,預防肝氣郁結要做到“暖,樂(lè ),閑”。

  暖,即是溫陽(yáng)氣,少食寒涼,讓自己暖起來(lái),例如晨起喝一碗生姜水,可治療抑郁癥,脾胃虛寒等。

  閑,即注意休息時(shí)間,養肝血,讓自己美起來(lái)。晚上不睡損殺陽(yáng)氣,早上不起封殺陽(yáng)氣。古方中醫專(zhuān)家表示,晚睡會(huì )引起人體免疫功能紊亂,輕則導致面色晦暗、月經(jīng)紊亂、易于感冒、疲勞,重則引發(fā)心腦血管疾病以及腫瘤。

  樂(lè ),要做到疏肝氣,讓自己樂(lè )起來(lái)。春季晨起,通過(guò)運動(dòng)可以有效地改善心情;也可從飲食上改善,多吃些全小麥、黃花菜、百合、生姜、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。

 

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