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如狼似虎話(huà)血糖

2015-07-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病的特點(diǎn)是高血糖,人們對于高血糖的危害也多有了解:過(guò)高濃度的葡萄糖長(cháng)期、持續地隨血液流向人體各個(gè)組織、臟器,會(huì )像一群野狼,慢慢撕嚙、舔噬所到之處的血管、神經(jīng),最終導致腦卒中、心梗、腎衰、失明、下肢壞疽等各種糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

  宜未雨而綢繆,毋臨渴而掘井。比識別與處理低血糖更重要的,是預防低血糖的發(fā)生:

  a.每一位糖尿病患者都必須在醫生指導下用藥,并定期復診、檢測血糖,切勿自作主張,隨意增減藥物。

  b.合理飲食是預防低血糖的基礎,要養成定時(shí)定量進(jìn)餐的習慣,建議在餐間和睡前少量加餐。當不得已延遲進(jìn)餐時(shí),要預先適量進(jìn)食。

  c.運動(dòng)的時(shí)機和強度非常重要,避免空腹運動(dòng),最好在餐后1-2小時(shí)后進(jìn)行,如果運動(dòng)時(shí)間較長(cháng)、強度較大,還應在此期間適當補充能量。

  d.建議糖尿病患者隨身攜帶方糖、餅干等食品,以備不虞。生活中不確定的因素實(shí)在太多,晚上臨時(shí)加班、外賣(mài)送得太慢、回家堵在路上……低血糖可能發(fā)作于任一時(shí)間、任一地點(diǎn),這時(shí)候,口袋里的一粒糖果可能就是救命的靈丹妙藥。

  e.無(wú)論患者還是醫生,治療理念都要與時(shí)俱進(jìn),從以前認為的「不惜出現低血糖」進(jìn)展到「在不出現低血糖的前提下管理血糖」,優(yōu)先選擇低血糖風(fēng)險較小的藥物。

  長(cháng)期高血糖的危害大家都很了解,其實(shí)嚴重低血糖對機體健康的威脅有過(guò)之無(wú)不及,所謂高血糖如狼,低血糖如虎,對于糖尿病患者,低血糖離我們并不遙遠,應當時(shí)刻提高警惕,慎之,慎之!

 
 
 
 
 
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