太極內功心法養生術(shù)是以先師的太極柔術(shù)作為基礎的。但在后來(lái)的功理、功法的發(fā)展和形成中，運用了陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)和中醫經(jīng)絡(luò )理論，并廣泛吸取了各內家拳術(shù)之長(cháng)。因此，它明顯具有以疏通經(jīng)絡(luò )，調和氣血，使人體自我調節生理機能得到充分發(fā)揮，從而調整機體內在由于身心失調引起的不平衡狀態(tài)，以達到強身治病這一一般氣功所具有的特點(diǎn)；同時(shí)還具有“借力”“四兩撥千斤”等內家拳術(shù)的防守之術(shù)。

　　太極內功心法養生術(shù)的動(dòng)作，始終要求“柔和平穩”、“舒展自然”，通過(guò)做柔和緩慢的動(dòng)作，誘導人較快入靜，即“外動(dòng)而內靜”。但內靜之后要使人的內三寶(桔、氣、神)不致散亂，而必須順勢移意于丹田中，這是該術(shù)中比較典型的特點(diǎn)。

　　太極內功心法養生術(shù)著(zhù)重于內養，防病治病。因此講求“氣由神運，意在力行，勁朗脈走”，以求舒筋活絡(luò )，行血理氣。

　　長(cháng)期堅持對中樞神經(jīng)系統、呼吸、消化和心血管系統、骨骼肌肉等器官有良好的作用。由于是以意識引導動(dòng)作并配以均勻深沉的呼吸，練后，周身血脈流通而不氣喘，身心舒適，精神煥發(fā)。因而對高血壓、心臟病、神經(jīng)衰弱、胃潰瘍、風(fēng)濕骨痛、腰腎病等都有一定療效。經(jīng)過(guò)多人次體驗，皆獲得了較好的治病、養身效果。正如趙中道大師養生u決所述：“一意清靜常歡，六福和合自安然，丹田有寶休多問(wèn)，處境無(wú)心得延年。”被譽(yù)為東方長(cháng)壽之瑰寶。

　　總之，太極內功心法養生術(shù)是一種結構嚴謹，動(dòng)作柔和平穩，意識動(dòng)作統一，養生、防身兼備，側重于養生，且得到廣大演練者證實(shí)其養生效果較明顯的風(fēng)格獨特的養生術(shù)。