(1)按揉甜美穴。

　　此因針刺此穴時(shí)，口有甜美欣快之味而得名。該穴在列缺與陽(yáng)溪二穴連線(xiàn)之間，按之有壓痛者是穴。

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　　可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴，使之有酸脹感，每次按15分鐘，每天1～3次，特別在煙癮來(lái)時(shí)，更需隨時(shí)按揉其穴，直至癮消。

　　(2)體穴：用鉛筆桿的橡皮端按揉百會(huì )、印堂、內關(guān)、列缺、合谷、足三里諸穴，每穴按揉3分鐘。每天2次。煙癮來(lái)時(shí)可隨時(shí)增加按揉次數。

　　(3)耳穴：用火柴頭按壓口、氣管、肺、神門(mén)、皮質(zhì)下諸穴，每穴3分鐘，每天2次。也可用橡皮膏布粘貼留行子(中藥店有購，完整而不破皮者)于上述耳穴中，然后用拇食二指對捏其穴，令有微痛為度，每穴按壓3分鐘，直至耳郭發(fā)紅發(fā)熱，每天3次，煙癮發(fā)時(shí)，可隨時(shí)加以按壓，直至煙癮消失。