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秋天來(lái)了,應該喝什么茶呢?

2015-09-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:炎熱的夏季已經(jīng)走了,迎來(lái)了微涼的秋天,秋天也是個(gè)養生季節,為冬季而準備。那秋天應該喝什么茶呢?普洱茶具有顯著(zhù)的保健功

  普洱茶具有顯著(zhù)的保健功效,是非常健康的茶飲品。普洱茶茶中有與脂肪代謝有密切關(guān)系的單寧酸,普洱茶能起到抑制膽固醇的作用,普洱茶能有效消食去膩,現在一起來(lái)了解下秋天喝普洱茶的好處。

  秋天如何喝普洱茶好:喝普洱茶可以根據自己的喜好,加些調料添些味道,讓口味更適合自己。但是,如果想喝到純正的口感。還是不建議加其它調料!

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  1.加蜂蜜

  普洱茶早在唐朝時(shí)就遠販西藏新疆等地。那時(shí)的西北人喝茶都會(huì )在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料?,F在也不例外,加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且長(cháng)期喝還可以預防感冒。

  2.加干花

  在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香氣,淡化普洱茶的陳味,對于女性來(lái)說(shuō)還能起到養顏美容的作用。

  3.加陳皮、干桔皮

  加了陳皮的普洱茶會(huì )稍微有些苦味,但對于化、順氣、止咳都有很好的輔助效果。

  4.西式普洱

  喝紅茶最專(zhuān)業(yè)的英國人也迷上了普洱茶,英國最新的普洱茶喝法,是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰涼后飲用,果香醇美,非??煽?。

  初喝普洱茶的人,專(zhuān)家的建議是喝熟茶,因為它味道醇滑,接受起來(lái)比較容易。生茶則茶味濃烈,野性未馴,建議先保存。既可以升值,也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化。

  普洱茶含有的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿等的含量很高,普洱茶與口腔中的唾液起了化學(xué)反應,能滋潤口腔,生津止渴,有多種營(yíng)養和藥效的成分,在秋天喝普洱茶能夠延緩衰老,防癌癥、消血脂、清心明目、殺菌消炎、還有降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效,而在秋天喝普洱茶對減肥消脂又明顯的療效。

  普洱分生普和熟普兩種,生普就是摘取新鮮的茶葉,存放五至十年才取出來(lái)飲用,這種叫生普,有很好的收藏價(jià)值,而熟普則是直接摘取茶葉經(jīng)過(guò)發(fā)酵可以飲用,是一種速成茶。生普的顏色較淡,熟普的顏色較黑,泡出來(lái)后生普顏色也是比較清淡的,而熟普的顏色則較為濃郁,把熟普放在玻璃杯里,在陽(yáng)光下細看,熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇。

  對于貧血的人來(lái)說(shuō),飲用生普則不適合。原因是生曬出來(lái)的新茶,苦澀,喝起來(lái)比較“霸道”,身體消瘦貧血的人不適合飲用。而熟普則是直接摘取茶葉經(jīng)過(guò)發(fā)酵,去除了生普的苦澀味后,這種茶保健、養生、養胃、降血壓降血脂等,適合大部分人飲用。

  轉眼之間已進(jìn)入清高氣爽的秋季了。收獲的秋季,人們都希望自己好好養生,那就喝普洱茶吧!

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