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泡腳有方法 中醫常用泡腳秘方推薦

2015-10-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:泡腳對于人們來(lái)說(shuō)是很享受的一件事情,而且如果使用一些中藥方來(lái)幫助泡腳效果更好,那么常見(jiàn)的重要泡腳秘方有哪些呢?

  現在的人們多數人可能都很少在家里泡腳了,其實(shí)如果經(jīng)常泡腳的人就會(huì )知道,泡腳對于緩解一天的壓力和身體的健康有著(zhù)一定的幫助,而且如果配合中醫的泡腳秘方效果更為顯著(zhù),下面為大家介紹中醫常用泡腳秘方推薦,供大家了解。

  中醫常用泡腳秘方

  生姜泡腳

  生姜一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生姜,紅花用紗布包好放在水里一起燒開(kāi),再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。

  當歸桂圓泡腳

  當歸40克,桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水,用大火煎煮40分鐘左右,然后取汁去掉殘渣,在于開(kāi)水一起倒進(jìn)腳盆里面。等到溫度能適合自己的時(shí)候就可以泡腳了,每天一次到兩次。美容養顏,靚膚。

  紅花泡腳

  紅花1克,少許鹽。把紅花放入放在水里燒開(kāi),加一勺鹽,先熏腳后泡腳?;钛?,治腰酸痛。

  艾葉泡腳

  干艾葉50—100克。想將水煮沸騰以后,加入涼水或等待水溫自己降低之后再去泡腳。前提是要用開(kāi)水吧艾葉跑20分鐘左右,加進(jìn)溫水里面一起泡,才會(huì )有效果。艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

  能治療相關(guān)疾病的泡腳偏方

  足癬泡腳治病秘方

  木瓜30克,甘草30克。將上藥水煎取汁,侯溫后足浴5一10分鐘,每日2次,每天1劑,連續5一10天。

  緩解痛經(jīng)的泡腳配方

  如果女性有痛經(jīng)的現象,可以用這個(gè)配方來(lái)泡腳,能減輕痛經(jīng)。取鹿胎8g,沒(méi)藥、桃仁各10g,赤拘15g,香附、當歸、蒲黃、延胡索、五靈脂各20g,加入沸水制成泡腳湯。待溫度合適即可開(kāi)始泡腳。

  腰椎間盤(pán)突出泡腳治病秘方

  威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克,烏梢蛇30克,當歸、紅花各l0克,杜仲、續斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水濾渣取汁,每天泡腳2次,每次40分鐘。安排上午與晚間進(jìn)行。

  補氣養血的泡腳配方

  有的女性在經(jīng)期前后會(huì )感覺(jué)小腹疼痛,月經(jīng)量少而且顏色淺淡,這是氣血虧虛的癥狀。用這個(gè)方子進(jìn)行泡腳能通過(guò)調理脾臟來(lái)養血補氣。取黃芪、白術(shù)、川芎、當歸、杜仲、白芍、熟地各15g,加少量的飴糖一起煮水,待水溫合適即可泡腳。

  泡腳的注意事項

  太飽太餓時(shí)都不易泡腳

  泡腳時(shí),避免在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因為沐足會(huì )加快全身血液循環(huán),容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內不宜泡腳,會(huì )影響胃部血液的供給。

  腳氣患者要小心感染

  患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

  糖尿病患者千萬(wàn)留意水溫

  糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺(jué)不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴重的后果。

  老人泡腳不要泡太久

  老年人,泡腳時(shí)間過(guò)長(cháng)的話(huà),會(huì )引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

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