11月吃啥好？踏入11月份，“造血”食物是個(gè)不錯的選擇。說(shuō)到造血食物，就不得不提含鐵量豐富的4種食物了。
11月必備的含鐵食物，牡蠣、蛤蜊、紅蛤、比目魚(yú)等。
被稱(chēng)為“大海牛奶”的牡蠣是11月必備的造血食物。牡蠣熱量低，含有的氨基酸，亞鉛等礦物質(zhì)和維生素，會(huì )使血液的循環(huán)得到改善，女性的大敵，冷血癥與低血壓也會(huì )得到改善。并且有助于提升男性的精子質(zhì)量，這是因為牡蠣中的鋅有助于精子的形成。
蛤肉含糖類(lèi)，蛋白質(zhì)，脂肪，無(wú)機鹽，維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。蛤蜊的鈣質(zhì)含量，在海鮮中頗為凸出。蛤蜊的維生素B12含量也很豐富。B12關(guān)系到血液代謝，缺乏者可能出現惡性貧血，尤其是胃部手術(shù)后的患者，B12吸收率較差，可以多攝取一些蛤蜊。
紅蛤因為能夠防止老化而備受關(guān)注。紅蛤是鈣、鐵、維生素、鉀等豐富的營(yíng)養食品。鉀元素以及鈉元素，維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，抗老化有效果。
比目魚(yú)也是具有代表性的11月造血飲食之一。比目魚(yú)含有高蛋白、低脂肪、低卡路里，而且脂肪含量較低的預防肥胖有幫助。另外比目魚(yú)含有維生素B12，能有效預防貧血較多。
助行。
健客價(jià)： ￥59確認收貨，聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價(jià)： ￥128枸櫞酸西地那非片(金戈)：適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià)： ￥345用于測量人體血壓及脈搏。
健客價(jià)： ￥399供醫療部門(mén)或家庭作測量人體體溫使用。
健客價(jià)： ￥8用于測量成人血壓及脈搏數。
健客價(jià)： ￥188適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數值供診斷參考用。
健客價(jià)： ￥288用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥；外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白學(xué)癥；補充膳食中的維生素攝入的不足。
健客價(jià)： ￥30用于預防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如： 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營(yíng)養失調及兒童營(yíng)養缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運動(dòng)的營(yíng)養補給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營(yíng)養補充。
健客價(jià)： ￥66血壓計：測量血壓。 電源：歐姆龍專(zhuān)用穩壓電源，適應于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客價(jià)： ￥378用于測量人體血壓及脈搏。
健客價(jià)： ￥188用于測量人體血壓及脈搏。
健客價(jià)： ￥238用于測量人體血壓及脈搏。
健客價(jià)： ￥249測量體溫。
健客價(jià)： ￥5.2測量口溫、腋溫、肛溫。
健客價(jià)： ￥15測量血壓和脈搏。
健客價(jià)： ￥178具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán)，提高機體免疫能力，調節神經(jīng)和內分泌功能，具有防病和抗衰老作用。
健客價(jià)： ￥1250對患者進(jìn)行藥物霧化吸入治療用。
健客價(jià)： ￥259用于測量成人血壓及脈搏數。
健客價(jià)： ￥229本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià)： ￥135本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià)： ￥58補脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱，四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥49補氣養血，健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏，倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià)： ￥40
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
