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養生茶如何選擇?不同的人喝不同的茶

2015-12-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陰虛體質(zhì)者如容易口干者、睡眠不佳者適宜選用綠茶,可以緩解神經(jīng),凝神靜氣,滋陰潤肺,改善身體體質(zhì),增強免疫力。  

  1、用腦過(guò)度,比如腦力勞動(dòng)者,適合飲用茉莉花茶、綠茶,其特有的芬芳和功效有助于大腦神經(jīng)的舒緩,達到消除疲勞,輕松舒適的狀態(tài)。

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  2、經(jīng)常從事體力勞動(dòng)或者是運動(dòng)過(guò)后的人適宜喝烏龍茶、紅茶,可以迅速補充體力,豐富的營(yíng)養和微量元素能夠有效補充身體流失的能量。

  3、常處于空氣污染嚴重的環(huán)境中作業(yè)的人適合飲用綠茶,可以幫助排毒、除塵,增強抵抗力。

  4、缺乏勞動(dòng)和運動(dòng)的宅人一族適合飲用綠茶、花茶,其能夠幫助身體機能的轉變,增強排毒能力和免疫力,亦能夠補充身體需要的微量元素。

  5、長(cháng)期應酬者適宜飲用綠茶、烏龍茶,有助于身體的排毒、消炎,減輕有害物質(zhì)對身體造成的損害,補充身體需要的營(yíng)養,加強身體機能緩解疲勞。

  6、陰虛體質(zhì)者如容易口干者、睡眠不佳者適宜選用綠茶,可以緩解神經(jīng),凝神靜氣,滋陰潤肺,改善身體體質(zhì),增強免疫力。

  7、陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒者應飲用烏龍茶、花茶,其溫和的性質(zhì)有助于補陽(yáng)去寒,暖肺開(kāi)胃,長(cháng)期飲用可使面色紅潤,怡神氣和,具有良好的保健功效。

  8、有減肥美容需求的人群適合飲用烏龍茶、普洱茶、綠茶,其排毒消脂功能可以阻止脂肪在體內的沉積,豐富的微量元素有助于改善肌膚,消除暗沉,還可以降血脂,防止動(dòng)脈硬化。

  9、有抗癌、防癌需求的人群適宜飲用烏龍茶,綠茶。經(jīng)過(guò)科學(xué)驗證,長(cháng)期飲用烏龍茶可使患癌癥幾率降低50%。而且,茶葉可以全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。

 

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