孩子食欲不振可能是脾胃虛弱所致，應避免孩子吃一些傷脾胃的食物，并注意通過(guò)食療來(lái)健脾和胃。
小兒飲食不當容易傷脾胃
按照中醫理論，人對食物的消化吸收依靠脾胃功能來(lái)完成，如過(guò)食寒涼之物會(huì )傷及脾胃，造成脾胃虛寒。兒童由于消化器官發(fā)育還不完善，消化液分泌不充足，胃內酶的功能還未完善，因此消化功能還比較弱，如果父母的喂養方式不當，非常容易造成小兒脾胃虛弱。
中醫認為冰凍食物非常容易傷脾胃，夏天如果經(jīng)常讓孩子吃一些冷凍食品比如雪糕、冰凍飲料、冰凍西瓜等，就無(wú)形中傷害了孩子的脾胃。
除了冰凍食物之外，一些性寒涼的食物也容易傷脾胃，夏天常吃的西瓜、香蕉、柚子、奇異果等均屬于寒涼食物。值得一提的是，很多家長(cháng)認為營(yíng)養價(jià)值很高的奇異果，在中醫理論中屬于寒涼之物，且5歲以下的小孩子吃奇異果比其他食物更容易過(guò)敏。
調理小兒脾胃虛弱要正確飲食
引起小兒脾胃虛弱的原因有很多，包括長(cháng)期飲食不規律、過(guò)食生冷食品、長(cháng)期服用抗生素或是某些疾?。ㄈ缏苑窝祝┑?。除了病理性因素需要藥物治療之外，只需要進(jìn)行合理的飲食，并搭配一些食療方即可調養好脾胃。
首先要全部停止食用冰凍食品和大寒食物如螃蟹；其次要減少食用寒涼食物，一些夏日的消暑食物比如西瓜、苦瓜、綠豆等，在天氣非常炎熱的時(shí)候可以適當吃一些，但一定要控制好量；第三要食用一些健脾胃的食物，比如淮山、茯苓、扁豆、麥芽、白術(shù)、蓮子、蓮藕、芡實(shí)等。
此外還推薦了治療小兒脾胃虛弱的幾個(gè)食療方，供家長(cháng)們參考。
【健脾粉】
做法：將淮山、芡實(shí)、去芯蓮子按1：1：0.5的比例打成粉，每天早上挖幾勺來(lái)吃，對調養脾胃非常好。
【健脾開(kāi)胃湯（麥芽谷芽豬肚湯）】
做法：用麥芽20克，谷芽20克，黨參（天氣熱可用太子參）10克，加水煲豬肚，可以健脾開(kāi)胃。
【健脾祛濕湯】
做法：取干淮山30克（或鮮淮山2兩），黨參15克，桃扁豆20克，五指毛桃20克，用于煲雞湯或豬骨湯，好喝功效也不錯，適合一家老小飲用。
健脾導滯，化積除疳。用于脾胃虛弱所致的疳積，癥見(jiàn)面黃肌瘦、腹脹腹痛、厭食或食欲不振、大便失調。
健客價(jià)： ￥10補氣健脾，開(kāi)胃消食，滲濕，止瀉。用于小兒脾胃虛弱，消化不良，食欲不振，大便稀溏，精神困倦。
健客價(jià)： ￥25健脾導滯，化積除疳。用于脾胃虛弱所致的疳積，癥見(jiàn)面黃肌瘦、腹脹腹痛、厭食或食欲不振、大便失調。
健客價(jià)： ￥36健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱，食欲不振，濕熱黃疸，小便不利。
健客價(jià)： ￥28健脾和胃。用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹便溏。
健客價(jià)： ￥19健脾開(kāi)胃，行氣化滯。用于脾胃虛弱，消化不良引起的食欲不振，脘腹脹痛，吞酸嘈雜，大便不調。
健客價(jià)： ￥18溫中散寒，健胃止痛。用于脾胃虛弱，食欲不振，寒凝胃痛，脘腹脹滿(mǎn)，嘔吐酸水或清水。 溫中散寒，健胃止痛。用于脾胃虛弱，食欲不振，寒凝胃痛，脘腹脹滿(mǎn)，嘔吐酸水或清水。
健客價(jià)： ￥18健脾、和胃、化滯。用于小兒脾胃虛弱引起的消化不良，不思飲食，大便溏瀉，體弱無(wú)力。
健客價(jià)： ￥21.5補脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥20補脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥37健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29滋陰補氣，調養脾胃。用脾胃虛弱引起的胸悶作嘔，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。
健客價(jià)： ￥20健脾和胃。本品主要用于小兒脾胃虛弱，食積不化，食欲不振。
健客價(jià)： ￥10.5解熱祛風(fēng)，鎮驚安神。用于感冒發(fā)熱、驚恐不安、脾胃虛弱、嘔吐腹瀉等。
健客價(jià)： ￥69清熱熄風(fēng)，除痰定驚，開(kāi)竅醒神。用于小兒發(fā)熱，驚哭夜啼，痰熱咳嗽，泄瀉，脾胃虛弱及消化不良等癥。
健客價(jià)： ￥39.6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥50補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。
健客價(jià)： ￥7.9補脾和胃，益氣復脈。用于脾胃虛弱，倦乏力，心動(dòng)悸，脈結代。
健客價(jià)： ￥25健脾和胃。用于小兒脾胃虛弱，食積不化，食欲不振。
健客價(jià)： ￥9.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥10.3
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