舌診，是一個(gè)可以窺探身體秘密的技術(shù)，舌診在中醫臨床上有很重要的診斷意義，寒熱表里、濕氣重都可以從舌頭上看出。

　　痰濕舌象

　　舌面粘膩不清爽如果舌頭上面有水液、黏膩，讓人感覺(jué)不清爽，舌頭中間的溝也很明顯，這樣的人基本都有“三高”——高血壓、高血脂、高血糖。如果舌苔微黃，不算那么膩，只是剛開(kāi)始出現黃膩，說(shuō)明這個(gè)人已經(jīng)開(kāi)始有痰濕狀況了，如果還伴有兩腮發(fā)紅，這是體內有熱的表現，需要化熱。

　　舌苔白厚膩比較多見(jiàn)的就是舌苔白厚膩，即舌頭上一層厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脫，并且上面附著(zhù)一層油膩狀黏液。這種舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出現腹瀉、胃疼等問(wèn)題。尤其是氣溫高、濕氣重，就特別容易出現白厚膩的舌苔。

　　黃厚舌苔還有種黃厚苔也很常見(jiàn)。舌苔很厚，顏色發(fā)黃，并且膩膩的，證明體內有濕熱，這種舌象在愛(ài)喝酒的人身上很多見(jiàn)。如果舌苔比較黃，可能體內的熱癥比較嚴重，這時(shí)候要多喝一些降火的茶。

　　舌苔白厚膩的人群可多吃些冬瓜、生姜等，推薦冬瓜、薏苡仁、山藥、生姜一起熬湯喝，還可用藿香正氣水。如果是舌苔黃厚膩，食療作用不大，可用些中成藥，如黃連上清丸、丹梔逍遙丸等。

　　如果舌苔很膩、很厚、說(shuō)明體內營(yíng)養過(guò)剩、無(wú)法化熱，會(huì )引起更加嚴重的失調，有這種舌象的痰濕體質(zhì)的人，千萬(wàn)不能再補身體了。

　　氣虛舌象

　　舌頭邊緣有齒痕氣虛體質(zhì)的人，舌頭兩邊有齒痕——牙齒印。因為氣虛的人容易積聚濕氣排不出去，久之，就會(huì )引起內臟器官和皮膚的腫脹。如果舌苔把整個(gè)舌頭給鋪滿(mǎn)了，一點(diǎn)都沒(méi)把舌質(zhì)露出來(lái)，說(shuō)明體內水濕很重。舌苔越來(lái)越厚，說(shuō)明體內濕氣越來(lái)越重。如果舌頭圓圓的，胖大，有齒痕，往往一伸出來(lái)有兩條唾液線(xiàn)，說(shuō)明體內濕氣很重。

　　舌頭中間有裂紋如果舌邊齒痕不明顯，但舌中間的裂紋非常明顯(每個(gè)人舌中間都有裂紋，正常人裂紋不明顯)，甚至分出好多叉，變成各種各樣的裂紋，說(shuō)明你的脾胃功能差，脾胃氣不足，無(wú)力升發(fā)舌苔把舌中溝補上，所以會(huì )出現比較明顯的裂紋。

　　沒(méi)有舌苔如果舌上無(wú)舌苔，或舌苔極薄，整個(gè)舌頭看上去白白的，說(shuō)明你體質(zhì)差，正氣虛，尤其脾胃之氣不足。有這種舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影響了，舌苔褪去了。這種人首先就是要調脾胃，脾胃氣足身體才有救;這種舌象也有可能平時(shí)飲食不當把脾胃給傷了。

　　陽(yáng)虛舌象

　　陽(yáng)虛的舌象與血虛很像，不同在于陽(yáng)虛的人舌苔是白的，舌質(zhì)很淡，舌頭都不是紅的，看上去比較“蒼老”;而血虛的舌象淡白，看上去比較淡嫩。

　　陽(yáng)虛的人，當陽(yáng)虛程度輕微的時(shí)候，體內濕氣較重，所以舌體唾液比較多，中醫叫“舌苔水滑”;當陽(yáng)虛程度比較重了，津液不能蒸騰而上，反而會(huì )口干舌燥。

　　血虛舌象

　　如果舌邊上顏色很淡，說(shuō)明有輕微的血虛。如果舌苔不多，透過(guò)舌苔可以看到舌質(zhì)的顏色非常淺淡，甚至有些透明的感覺(jué)，就是典型的血虛。

　　陰虛舌象

　　如果一個(gè)人沒(méi)有得外感，但舌頭上苔薄或沒(méi)有苔，舌質(zhì)發(fā)紅，有這種舌象的人基本可以斷定是陰虛體質(zhì)。如果舌苔很薄或沒(méi)有舌苔(萎縮)，也是陰虛的表現。還有很多人是地圖舌，就是舌頭上莫名其妙掉了幾塊苔，露出紅色的舌質(zhì)，這種舌象絕大多數是陰虛導致的。

　　老年人更容易陰虛，因為隨著(zhù)年齡的增加，津液消耗比較多，到老年時(shí)已經(jīng)不多了，就形成了陰虛體質(zhì)。從舌象上看，老年人的舌頭很紅，上面有很多裂紋，都很深，而且一吃辣的東西，舌頭就有不適感，這都是陰虛的表現。

　　大多數人都是從陰虛體質(zhì)向血虛體質(zhì)轉化的，陰虛和血虛是互相累及，互相牽扯，互相發(fā)展的，陰虛嚴重就會(huì )血虛。也有不少血虛體質(zhì)的人，原本舌頭淡白，不知道什么原因，舌頭漸漸變紅了，這說(shuō)明他的血虛體質(zhì)向陰虛體質(zhì)轉化了。

　　氣郁舌象

　　肝氣郁結的最明顯特點(diǎn)，舌頭伸出來(lái)是尖尖的，發(fā)紅，尤其舌尖、舌邊的地方比較紅，這就是氣郁的表現。如果舌頭上邊白苔很厚，把整個(gè)舌頭鋪滿(mǎn)了，但舌尖依然是尖的，這也是典型的肝氣郁結。

　　如果舌頭尖尖的，邊上紅，舌尖也紅，上邊還有白苔，那表明：這個(gè)人曾經(jīng)肝氣不舒，直到現在還對身體有壞的影響，身體狀態(tài)沒(méi)調整過(guò)來(lái);二是這個(gè)人現在正是肝氣不舒的狀況。

　　如果孩子剛生下來(lái)舌頭是尖的，家長(cháng)要警惕孩子是不是有氣郁的傾向。

　　血瘀舌象

　　舌尖有瘀點(diǎn)如果舌尖有明顯瘀點(diǎn)，說(shuō)明這個(gè)人體內的淤血即將要形成，但還沒(méi)形成。如果舌尖、舌頭兩側出現很多黑色或青色的瘀斑或瘀點(diǎn)，說(shuō)明淤血很?chē)乐?。如果舌下兩條靜脈又黑又粗，說(shuō)明體內的淤血很?chē)乐?。舌質(zhì)顏色發(fā)青或者偏紫，都提示體內可能有淤血存在。

　　舌尖偏除了舌尖天生就是偏的，屬生理性情況外，如果你舌尖以前正常，最近偏了，那就要注意淤血狀況。一般來(lái)說(shuō)，舌尖往哪偏，就說(shuō)明哪側頭部的血液有堵塞。注意，老人腦血管堵塞的情況很普遍，所以，一旦發(fā)現舌頭方向改變了，就要帶老人去醫院做個(gè)檢查，因為老人的身體很敏感，腦血管說(shuō)堵就堵了。

　　舌尖偏和瘀斑、瘀點(diǎn)、舌下靜脈怒張幾種情況一般不會(huì )一起出現。但只要有一種情況出現，就說(shuō)明這個(gè)人體內有淤血，如果幾種情況一起出現，就說(shuō)明病情很?chē)乐亓恕?/p>

　　如果女性的舌頭上又淤血指征，嘴唇上汗毛很重，說(shuō)明她的內分泌可能有些問(wèn)題，要好好檢查下，可能會(huì )有子宮肌瘤，卵巢囊腫等問(wèn)題。