七竅是指眼二、耳二、鼻孔二、口，中醫認為養生時(shí)調節七竅很關(guān)鍵，因為七竅與五臟密切相關(guān)。人們可以通過(guò)七竅來(lái)判斷五臟的健康狀況。如何看呢？小編來(lái)告訴您。

　　心開(kāi)竅于舌

　　“心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣”。實(shí)際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉動(dòng)靈活、說(shuō)話(huà)流利順暢也有賴(lài)于心神的健旺。通常來(lái)說(shuō)，舌色紅潤即表示心之氣血充足。

　　心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態(tài)。心陽(yáng)不足，則舌胖嫩或紫暗;心陰不足，則舌紅絳;心血虛，則舌暗淡;心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛;心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑;心主神志功能異常，則會(huì )出現語(yǔ)言障礙，說(shuō)不清話(huà)。

　　腎開(kāi)竅于耳

　　“腎氣通于耳，腎和，則能聞五音矣。”也就是說(shuō)，腎氣足者，就會(huì )聽(tīng)力好。在病理方面，若腎精虧虛，則腦髓不足，容易出現頭暈、耳鳴、聽(tīng)力下降等癥狀，腎陰虛的病人還經(jīng)常會(huì )有耳如蟬鳴的現象。

　　另外，老年人出現的聽(tīng)力減退、耳聾失聰等衰老表現，也與老人腎氣較弱關(guān)系密切。所以，聽(tīng)力較差的人，可以考慮是不是要補補腎氣。

　　肝開(kāi)竅于目

　　視力的好壞有賴(lài)于肝氣的疏泄和營(yíng)養。中醫講，肝藏血，而血又是眼睛活動(dòng)最直接的物質(zhì)基礎，所以，肝血的盛衰會(huì )直接影響到視覺(jué)功能。若肝血不足，目失所養，則兩眼昏花、視物不明，出現如夜盲等問(wèn)題;若肝經(jīng)火盛，可見(jiàn)眼紅腫痛;肝陰虛，可致眼糊干澀，或也可見(jiàn)眼珠不靈活、斜視等;肝氣郁結過(guò)久，則能導致口苦目眩。

　　肺開(kāi)竅于鼻

　　“肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。”肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門(mén)戶(hù)，所以說(shuō)，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺(jué)功能，就必須依賴(lài)肺氣調和，呼吸暢利。其實(shí)，“肺主氣”的功能除了會(huì )影響呼吸，還有供給鼻子營(yíng)養、保證鼻子通暢、預防鼻病的作用。

　　臨床上，肺的某些疾病表現也常反映在鼻子上。如外感風(fēng)寒影響到肺，就會(huì )鼻塞流涕、影響嗅覺(jué);肺有燥熱，則鼻孔干澀。反之，如果鼻出現以上異常變化，即可推斷肺臟病變。

　　脾開(kāi)竅于口

　　“口唇者，脾之官也。”唇是口的組成部分，被認為是脾的外在表現之處，當脾氣健運，氣血充足時(shí)，口唇得養，則唇紅潤澤;若脾失健運，氣血虧虛，唇失所養，則唇色淡白，或萎黃無(wú)光。