大多數肝臟疾病都是“熬”出來(lái)的。過(guò)度的工作量，常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長(cháng)期缺少睡眠，或者睡眠過(guò)少，長(cháng)此以往，肝臟就慢慢出現病癥。
每晚7～9點(diǎn)，肝腎經(jīng)氣血最衰弱的時(shí)候，選擇在這個(gè)時(shí)候泡腳，足底血管會(huì )因為溫水的刺激而擴張，有利于活血，進(jìn)而加速全身血液循環(huán)，達到滋養肝腎的目的。
常按行間、太沖、足三里養護肝臟
經(jīng)絡(luò )是父母留給我們的“醫生”，它連接全身各個(gè)器官。肝病中一部分是由于經(jīng)絡(luò )不通所致，因此，只要學(xué)會(huì )了經(jīng)絡(luò )按摩與調理，就如同打通了通往健康的通道，獲得了保衛肝臟的獨門(mén)秘方。
臉色發(fā)黃，常揉行間穴：肝火旺就按太沖穴：疏肝理氣多按足三里：肝氣不正、頸椎不好的人試試后溪穴：經(jīng)常敲打肝經(jīng)還能治療老寒腿。
一年之中，寒熱溫涼的氣候變化影響著(zhù)我們身體生理功能的發(fā)揮，所以我們應該順應四時(shí)的氣候變化來(lái)調整自己的生活，春季順應春天的氣息，采取保養肝臟的方法，做到少吃酸冷辛膩多喝水，多曬太陽(yáng)多運動(dòng)，早睡早起。
同時(shí)，泡腳的水溫不宜過(guò)熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。水溫過(guò)高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥、皸裂：還可能使足部血管過(guò)度擴張，血液更多地涌向下肢，而使大腦、心臟等器官供血不足。體質(zhì)虛弱的人還可能會(huì )因腦部供血不足而頭暈，甚至昏厥。
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健客價(jià)： ￥30清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥27.5清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥23.9疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥26保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
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健客價(jià)： ￥36疏肝健脾，消熱散淤，保肝護肝，軟堅散結。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害
健客價(jià)： ￥45本品為保肝藥。具有改善肝功能，保護肝細胞膜的作用。用于急慢性肝炎和遷延性肝炎。
健客價(jià)： ￥45
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