作為一個(gè)女人，在以下這6個(gè)階段千萬(wàn)別喝茶。
一、每月生理期來(lái)臨時(shí)
因為，此時(shí)經(jīng)血會(huì )消耗掉不少體內的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋(píng)果等水果。但若此時(shí)習慣在飯飽之際喝茶的話(huà)，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會(huì )妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結石產(chǎn)生沉淀的現象。
二、孕婦正值懷孕期
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會(huì )提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會(huì )導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準媽媽也一定不會(huì )拿寶寶的健康開(kāi)玩笑的。
三、孕婦將要臨產(chǎn)前
產(chǎn)前若喝太多濃茶的話(huà)，茶中的咖啡堿會(huì )產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì )導致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì )造成難產(chǎn)的情況出現，那就代價(jià)太大了。
四、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會(huì )被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì )抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
五、身為乳母者
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì )可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
六、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì )出現心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現象，若再喝太多茶更會(huì )加重這些癥狀。
女性在月經(jīng)期間或者是懷孕期間都是缺少營(yíng)養的，而且身體很虛弱，這時(shí)候的話(huà)，就不要去嘗試任何的茶飲了，這對我們的健康來(lái)說(shuō)肯定是不好的，我們最好是能夠好好的對自己的健康負責。
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