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春季養生就用茶 哪些茶品益健康

2016-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國的茶文化歷史悠久,自古于今很多朋友都有喝茶養生的習慣,而且,現在我們可以購買(mǎi)到的茶品是種類(lèi)繁多的,再有就是我們養生用茶的話(huà)在一年四季節中要因為氣候不同而喝不同的茶飲,那么春季我們應該喝什么茶呢?

  陽(yáng)春三月,可酌情選服氣味芬芳的花茶,以振奮精神,散發(fā)體內郁積之寒氣,促進(jìn)人體陽(yáng)氣之生發(fā);或選用紅茶以解酒宴之油膩,以幫助消化;或酌量品用上好的新茶以收滌煩去毒、清利肝膽之效……均是春季茶療保健養生的佳美之法。

  花草茶賞心悅目,果香四溢,入口回甘。它不同于一般的食補,氣味難以下咽,調制過(guò)程復雜,花茶適合現代人在任何時(shí)間及場(chǎng)合飲用。春天是人體新陳代謝最活躍的時(shí)期,無(wú)論普通人或有基礎疾病的特殊人群,都容易突發(fā)疾病?;ú栌幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值,如能根據個(gè)人的體質(zhì)來(lái)對癥飲用,將有助于提高身體免疫力,調理病癥。

  那么春季喝什么茶最好呢?今天就為大家推薦幾款適合春季喝的茶。

  茉莉花茶。茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助,并能滋潤肌膚、養顏美容。

  菊花茶。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時(shí),其可排毒健身、驅邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤肌膚、養護頭發(fā)的美容之效。

  金銀花茶。其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。

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