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花草茶的一些作用與效果

2016-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用天然花草泡的茶一直都受到我們很多人的歡迎和追捧,在我們的生活中,這些花草茶是遍地都有著(zhù)資源,我們很多人都是能夠通過(guò)喝花草茶得到很多對自己好的方面的好處,不同的花草是能夠有著(zhù)不同的效果的,下面中醫頻道就來(lái)為大家介紹花草茶的一些作用與效果。

  花草茶很清新自然,這是大自然對于我們最好的饋贈,我們能夠從中吸收大自然的力量,所以我們不需要擔心起副作用。其實(shí)花草茶的話(huà),最好是我們自己摘的一些新鮮花草通過(guò)自己的力量曬出來(lái)的干花和干草最有價(jià)值。

  百合花茶:百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí),每次取百合花2克―3克,用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日里最好的解暑飲品。

  金盞花茶:金盞花性甘,能清除火氣和濕熱,沖泡時(shí)可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用,對消化系統潰瘍及淋巴結炎的治療,以及緩解婦女痛經(jīng)也有好處。但記住,孕婦不宜飲用。

  金蓮花茶:金蓮花以前一直作為觀(guān)賞花,最近發(fā)現,用它來(lái)泡茶,可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用,對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。取3―5克金蓮花用開(kāi)水沖泡5分鐘即可飲用,也可加入金盞花2―3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看,但泡茶喝味道偏苦,可適當加點(diǎn)冰糖調口味。

  桂花茶:桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化、養生潤肺的作用。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥,或由于上火而導致聲音沙啞,在綠茶或烏龍茶中加點(diǎn)桂花,可起到緩解作用。

  以上花草茶在大部分茶葉店都能買(mǎi)到。天氣太熱時(shí),沏好后放在冰箱里冰鎮一下,口味會(huì )更好。如果加冰塊的話(huà),沏時(shí)注意減少1/3―1/2的水分,這樣才不會(huì )在冰塊化后稀釋了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱,可以延長(cháng)保存l―2天,但超過(guò)3天以上,就不能再喝了。

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