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女孩子喝花草茶的注意事項

2016-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多的女性都是比較喜歡喝茶的,但是女孩子喜歡喝的茶一般都是花草茶,有利于養生排毒,但是我們卻在喝花草茶的時(shí)候忽略了很多東西,其實(shí)我們在喝花草茶的時(shí)候我們有很多問(wèn)題是要注意的。

  下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)選擇適合女性的花草茶的時(shí)候要注意的問(wèn)題,只有我們注意這些問(wèn)題,我們才能保證我們的喝的花草茶有更多的營(yíng)養。

  材料:玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮花、玫瑰、清咽茶、甜茶、紅雪茶、薰衣草。

  千紅一窟:由多種花草泡成,極具美容養顏功效。

  泡制:

  1、將上述所有材料裝進(jìn)玻璃茶壺的茶漏里。

  2、純凈水燒至沸騰,沖進(jìn)壺中,蓋蓋約20秒即可倒出茶湯品飲。

  溫馨提醒:

  ●未加任何茶葉的花草茶,稱(chēng)為鮮花茶,鮮花茶最宜玻璃器皿,以便飲者觀(guān)其萬(wàn)千姿態(tài)。

  ●需沸水沖泡。

  ●可免去洗茶程序,除非你覺(jué)得材料不干凈。鮮花茶3泡即可棄。

  花草茶要訣

  ●最好用純凈水,不可直接用自來(lái)水。

  ●最好100攝氏度沸水沖泡。

  ●一般花草茶可保存一年,一年后其營(yíng)養功效和顏色都會(huì )受到影響,因為草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情況下會(huì )發(fā)生降解?;ú莶栀I(mǎi)回家后,置于通風(fēng)干燥處保藏,也可置于冰箱內,但注意不要和其他食品串味。

  ●可適當加一點(diǎn)橙汁、蜜糖等調味

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