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專(zhuān)家介紹黑茶的多種養生功效

2016-05-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在日常生活當中,大家需要注意自己的身體調理方法,平時(shí)需要注意合理的進(jìn)行飲食,而且要注意養生保健方式,有效促進(jìn)血液循環(huán),而且要注意自己的循環(huán)系統變化,避免造成食欲不振。避免造成食欲不良,黑茶的養生保健功效是怎樣的?

  大家需要注意茶水的使用,普洱茶性溫和,但是對調節氣血有一定的療效,大家需要注意一些茶的使用,需要注意黑茶的使用方法,有助于讓自己的身體更健康,平時(shí)大家需要注意黑茶的功效,全面的應用,抗氧化抗衰老,有利于利尿,希望中老年人嘗試一下。

  1.補充膳食營(yíng)養

  黑茶中含有較豐富的營(yíng)養成份,最主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)物質(zhì)等。

  2.助消化

  黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調節脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進(jìn)食欲,幫助消化。

  3.降低血脂

  黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。

  4.抗氧化

  黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的復雜類(lèi)黃酮等都具有清除自由基的功能,因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

  5.防癌抗癌

  黑茶的功效與作用對腫瘤細胞具有明顯的抑制作用。

  6.降血壓

  茶葉具有降血壓的作用早有報道。最近,日本報道,茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元,起到抑制血壓升高的作用。

  7.降血糖

  黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。茶多糖復合物通常稱(chēng)為茶多糖,是一類(lèi)組成成分復雜且變化較大的混合物。

  8.殺菌消炎

  黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明,茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,還對肉毒芽桿菌、腸類(lèi)桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。

  9.利尿解毒

  黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過(guò)腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來(lái)實(shí)現的。同時(shí),咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

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