中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(cháng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說(shuō)明人體生長(cháng)，發(fā)育，生殖系統的活力。

　　補腎中藥配方有：

　?、勹坭阶?mdash;—性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　?、邝|魚(yú)——又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　?、?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/zypd/1371799.html" name="InnerLinkKeyWord">何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　?、芾踝?mdash;—性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　?、萆剿?mdash;—性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　用藥物壯陽(yáng)，可以選購一些性味溫和的強精補腎中藥，如鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。服用壯陽(yáng)中藥時(shí)，要限時(shí)限量，不能長(cháng)期及過(guò)量服用?；加袃扰K重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應在醫生指導下對癥開(kāi)方，制成藥膏或是丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購買(mǎi)壯陽(yáng)藥服用。

　　中醫推薦幾個(gè)補腎壯陽(yáng)民間偏方

　　1.當歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各適量。水煎服，日1劑。本方養血柔肝，疏肝理氣，適用于性欲低下。

　　2.韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服，日1劑。本方溫腎壯陽(yáng)，適用于性欲低下，厭倦房事。

　　3.紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過(guò)濾去渣，即成?？诜?。每天晚臨臥前服30毫升。主治：陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補腎壯陽(yáng)。

　　4.長(cháng)相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。碾為細末，津調涂于玉莖上。功用：初交一次，令女刻骨銘心。

　　5.惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。制法、用法：上為末，放在茶酒內與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度，遠志加倍;若欲長(cháng)大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。

　　最后在附上補腎壯陽(yáng)藥酒配方

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　　配方：鹿茸15克山藥60克白酒1000克。

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　　配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。推薦閱讀：男人吃什么補腎壯陽(yáng)？補腎壯陽(yáng)的食療方有哪些？

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　　配方：何首烏120克，胡麻仁、當歸各60克，生地80克，白酒2.5公斤。

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　　配方：覆盆子、菟絲子、楮實(shí)子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。

　?、輭殃?yáng)補腎藥酒

　　配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽(yáng)20g，陽(yáng)起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。

　　制法：以上藥用滾開(kāi)水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。此發(fā)可壯陽(yáng)補腎強身。