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夏季喝茯苓甘草湯清熱解暑

2016-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:茯苓適宜于一般人群,尤其適合水腫,尿少,眩暈心悸,胃口欠佳,失眠多夢(mèng)的人。而甘草則適合心悸怔忡,脈結代,脾胃氣虛,倦怠乏力的人群食用。上述人群不妨在夏天試一試茯苓甘草湯。

  炎炎夏日,南方各大城市迎來(lái)了今年最厲害的一波高溫。要照常頂著(zhù)烈日出門(mén)的上班族對可以宅在家過(guò)暑假的學(xué)生黨只有羨慕嫉妒恨了。好在有不少解暑好物可以消除燥熱,茯苓甘草湯就是一款不錯的夏日養生飲品。

  茯苓益脾甘草清熱

  茯苓在植物中屬于一種菌類(lèi),樣子與番薯比較相似。茯苓的味道有一種淡淡的清甜,具有利水滲濕,健脾化,寧心安神的作用,對治療小便不利、水腫脹滿(mǎn)、痰飲咳逆、驚悸、健忘等有一定功效。

  甘草是一種補益中草藥,其根莖為藥用部位,帶有特殊的甜味。甘草有止咳化痰、清熱解毒的作用,在夏天食用能緩解疲勞、補氣解暑。

  茯苓甘草湯的做法

  材料:茯苓2兩,桂枝2兩(去皮),甘草1兩(炙),生姜3兩。

  做法:桂枝去皮,生姜切片;鍋中加入4L水,放入藥材煎煮;煮好后取2L,過(guò)濾掉殘渣,分3次服用即可。

  茯苓甘草湯非常適合在夏天飲用,但它畢竟是藥,也有其適應癥。以下幾種人就不適合靠茯苓甘草湯來(lái)解暑:

  1、陰虛火旺,口干咽燥者不宜用。

  2、老年腎虛,小便過(guò)多,尿頻遺精者慎用。

  3、氣虛下陷、水涸口干者禁用。

  4、性功能減退、高血壓及浮腫的患者慎用。

  茯苓適宜于一般人群,尤其適合水腫,尿少,眩暈心悸,胃口欠佳,失眠多夢(mèng)的人。而甘草則適合心悸怔忡,脈結代,脾胃氣虛,倦怠乏力的人群食用。上述人群不妨在夏天試一試茯苓甘草湯。

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