大家在日常生活中，應該注意拔罐的一些事項，現在社會(huì )越來(lái)越多的人會(huì )進(jìn)行拔罐，這樣對人體有好處，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于人體功能，大家需要注意拔罐的一些事項，應該先洗澡再拔罐，那么，拔罐的常見(jiàn)注意事項都有哪些？

　　拔罐的一些注意事項

　　第一，拔罐和洗澡誰(shuí)先誰(shuí)后

　　拔火罐后馬上洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

　　拔完火罐之后，由于皮膚是處于舒張的狀態(tài)，這時(shí)候不能洗澡，尤其是冷水澡。這時(shí)候的皮膚非常地脆弱，洗澡很容易使皮膚受損或者發(fā)炎，如果是冷水的話(huà)，更容易刺激到皮膚，容易受涼，所以不要在拔完火罐后立馬洗澡。

　　第二，拔罐真的是時(shí)間越長(cháng)效果越好嗎

　　不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認為拔出水皰來(lái)才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀(guān)點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(cháng)越好嗎？

　　拔火罐根據火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(cháng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì )傷害到皮膚，還可能會(huì )引起皮膚感染。

　　第三，同一位置可以反復拔嗎

　　一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)，這樣做也是不行的。

　　拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿(mǎn)全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果?？墒窃谝粋€(gè)地方反復的拔，這種治病的執著(zhù)雖然可圈可點(diǎn)，但是對皮膚來(lái)說(shuō)，紅腫、破損……那就得不償失了。

　　火罐療法，利用燃燒時(shí)的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著(zhù)在皮膚上。

　　火罐療法，是祖國醫學(xué)遺產(chǎn)之一，在中國民間使用很久。晉代醫學(xué)家葛洪著(zhù)的《肘后備急方》里，就有角法的記載。所謂角法，是用挖空的獸角來(lái)吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著(zhù)的《外臺秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來(lái)治病，如文內說(shuō)：“取三指大青竹筒，長(cháng)寸半，一頭留節，無(wú)節頭削令薄似劍，煮此筒子數沸，及熱出筒，籠墨點(diǎn)處按之，良久，以刀彈破所角處，又煮筒子重角之，當出黃白赤水，次有膿出，亦有蟲(chóng)出者，數數如此角之，令?lèi)何锍霰M，乃即除，當目明身輕也。”從以上介紹的角法和青竹筒制火罐的情況看來(lái)，中國晉、唐時(shí)代早已流行火罐了。

　　火罐療法有下列幾種方法

　?。?）投火法：將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著(zhù)到1/3時(shí)，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時(shí)，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條，都能斜立罐里一拔罐療法邊，火焰不會(huì )燒著(zhù)皮膚。初學(xué)投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或涂點(diǎn)水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。

　?。?）閃火法：用7～8號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線(xiàn)帶，作好酒精捧。使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著(zhù)，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時(shí)罐內已成負壓即可吸住。

　　閃火法的優(yōu)點(diǎn)是：當閃動(dòng)酒精棒時(shí)火焰已離開(kāi)火罐，罐內無(wú)火，可避免燙傷，優(yōu)于投火法。

　?。?）滴酒法：向罐子內壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉動(dòng)一周，使酒精均勻地附著(zhù)于罐子的內壁上（不要沾罐口），然后用火柴將酒精燃著(zhù)，將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。

　?。?）貼棉法：扯取大約0.5公分見(jiàn)方的脫脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著(zhù)，馬上將罐子扣在選定的部位上。

　?。?）架火法：準備一個(gè)不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2-3厘米，放在應拔的部位上，上置小塊酒精棉球，將棉球燃著(zhù)，馬上將罐子扣上，立刻吸住，可產(chǎn)生較強的吸力

　　大家需要注意把火罐的一些事項，不要在拔罐之后立刻洗澡，這樣會(huì )造成一定的影響，平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行保健，為了讓自己更加健康，更加舒適，一定要了解這些禁忌事項，避免導致更多的危害，希望大家全面的精心調解，而且要注意綜合進(jìn)行保健，才能擁有健康的身體。