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中醫背部刮痧的方法 推薦2個(gè)方法

2016-08-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:背部刮痧是比較受歡迎的一種中醫療法,那么中醫背部刮痧的方法你知道幾種呢?今天不如就讓小編帶你來(lái)看看中醫是如何進(jìn)行背部刮痧的吧。

  中醫背部刮痧的方法一

  第一步:刮脊柱,美容師站在顧客頭位,從頸部發(fā)際開(kāi)始,一手安撫一手刮至大椎骨,使用刮痧板的1/3部位,走到側邊,一手安撫一手刮,一小段一小段的刮至腰部,使用平板刮至尾椎骨;重復十至二十遍;

  第二步:刮兩條膀胱筋,從肩筋開(kāi)始一手安撫一手刮,刮至腰部使用平板刮至環(huán)跳,收力打圈;

  第三步:刮肩胛骨縫,由肩頸筋開(kāi)始弧形刮拭;

  第四步:刮天宗穴,從上向下刮;

  第五步:刮大板筋;

  第六步:刮肋骨縫;

  第七步:刮手臂至手掌(先中間再兩側)。

  中醫背部刮痧的方法二

  采用端坐位,或雙腳分開(kāi),刮頸部正中部位,采用直線(xiàn)刮法,手法要輕,移動(dòng)速度要慢,從發(fā)際向下刮頸背部正中督脈巡行區,刮10-20次即可。

  如果病人偏瘦,頸部肌肉比較少,頸椎骨性凸出明顯,可用刮痧板的棱角點(diǎn)壓、按揉椎間隙,自上而下每個(gè)間隙按壓10秒鐘左右。然后沿直線(xiàn)刮頸背部。每側20-30次,由于這里的肌肉比較多,手法力量可以加重一點(diǎn),由輕漸重,最后3-5次再減輕。

  刮脊柱兩側的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)巡行線(xiàn)區,用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開(kāi)2-4指的區域,從上往下刮拭,每側刮拭20-30次即可。

  文中小編為大家介紹了兩種背部刮痧的手法,需要注意的是,刮痧之后一般都會(huì )出汗,但是這個(gè)時(shí)候不能立即洗澡,否則容易造成外邪入侵哦。

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