葡萄干的功效堪比冬蟲(chóng)夏草，吃了多年沒(méi)人知！
摘要：想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄干是吃了不容易發(fā)胖的水果。女性每天食用十來(lái)顆含有大量維生素的葡萄干，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。
在大家的潛意識里葡萄干只是一種人們喜愛(ài)的零食，當看到這篇文章，才領(lǐng)略到葡萄干這么多的神奇功效，孕婦吃葡萄干對身體、對胎兒都有好處哦！還有一個(gè)問(wèn)題，有親可能會(huì )擔心吃多了對牙齒不好，那么現在可以放心了，芝加哥伊利諾伊大學(xué)牙科中心ChristineWu教授認為吃葡萄干不僅不會(huì )吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。
?。ㄒ唬┢咸迅赡鼙劝⑺蛊チ指玫刈柚寡ㄐ纬?，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防
心腦血管病有一定作用。
?。ǘ┢咸迅芍械钠咸烟?、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者也有益處。
?。ㄈ╅L(cháng)期吸煙者可多吃葡萄干，葡萄干既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛
痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
?。ㄋ模┢咸迅蓪w弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。
?。ㄎ澹┫氡３稚聿慕∶赖娜藗儜獣缘氖?，葡萄干是吃了不容易發(fā)胖的水果。女性每天食用十來(lái)顆含有大量維生素的葡萄干，既能達到
減肥目的，又有益于心血管健康。
?。┢咸迅蔀闋I(yíng)養食品，適合干虛弱體質(zhì)者食用，能開(kāi)胃增進(jìn)食欲，并有補虛止嘔、鎮痛等功效。
?。ㄆ撸┢咸迅傻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/nrzl/1695081.html' target='_blank'>抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。
?。ò耍┢咸迅商貏e有益于那些局部缺血性心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄干含黃酮類(lèi)物質(zhì)多，對保護心臟作用更好。葡萄干中的類(lèi)黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
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