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腳部刮痧有哪些禁忌呢 保持室內溫度

2016-12-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們人體的腳部上分布著(zhù)許多穴位,使之在中醫上被稱(chēng)為人體第二心臟,其很多穴位都相對應的和身體臟腑之間有緊密的相連,所以適當的為腳進(jìn)行按摩、刮痧等都有很強的保健養生功效,特別是中醫刮痧對于腳部的保養非常有效。那么,腳部刮痧有哪些禁忌呢?

  腳部刮痧的注意禁忌

  1、需在飯后半小時(shí)以后方可進(jìn)行足部刮痧按摩。

  2、操作者應在操作前后進(jìn)行手部清潔與消毒,以防止病菌交叉感染。

  3、要保持室內溫度,冬天要注意足部暴露皮膚的保暖,操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進(jìn)行包裹,尤其避免涼風(fēng)直吹足部皮膚;夏天操作,應避免用風(fēng)扇直接吹足部暴露的皮膚。

  4、施術(shù)者用力以受術(shù)者感到足部反射區酸、麻、脹、痛(以受術(shù)者可忍耐為限)為度,不可用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者,力度可稍強;對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結實(shí)者,力度應輕柔。

  5、操作者應與受術(shù)者經(jīng)常保持交流,或隨時(shí)觀(guān)察受術(shù)者的表情等變化,應隨時(shí)告訴受術(shù)者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正?,F象,并隨時(shí)根據受術(shù)者的反應調整手法力度、速度等,既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應,又不致使手法太輕或過(guò)重,為正常狀態(tài)。

  6、操作結束后(半小時(shí)內),讓受術(shù)者飲用溫開(kāi)水或溫礦泉水300~500毫升為宜。

  腳部刮痧的注意禁忌就是上述所列舉的,所以日常有進(jìn)行嘗試腳部刮痧的朋友,一定要在刮痧之前仔細閱讀上面的有關(guān)事項,如:飯后半小時(shí)、手部進(jìn)行清潔消毒等等,使之把這些重要的事項都一一的做好做完整,這樣腳部的刮痧才能真正起到效果。

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