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觀(guān)舌苔看身體健康,漲知識了?。?!

摘要:舌苔在正常情況下,應該是舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如,舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、干濕適中,口中無(wú)異味。倘若患了病,舌質(zhì)和舌苔就會(huì )相應地發(fā)生一些變化。

  觀(guān)舌苔是中醫判斷身體健康的一個(gè)方法,從舌苔的各種表象中可以身體存在的問(wèn)題,下面我們就來(lái)看看中醫是怎么看舌頭觀(guān)察身體健康狀況的。

  舌苔上的“健康晴雨表”

  舌苔在正常情況下,應該是舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如,舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、干濕適中,口中無(wú)異味。倘若患了病,舌質(zhì)和舌苔就會(huì )相應地發(fā)生一些變化。

  1

  舌苔白厚

  舌苔發(fā)白說(shuō)明體內寒氣過(guò)重,飲食過(guò)于冰涼和受寒后,舌苔都會(huì )發(fā)白。

  在日常生活中,舌苔白厚多見(jiàn)于身材肥胖、濕內盛、脾胃運化失常而導致水腫的患者。此外,高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓的患者也常見(jiàn)厚白膩苔。

  出現此癥狀后,要節制飲食,多吃新鮮蔬果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,并堅持鍛煉身體控制體重。

  2

  舌苔黃白

  舌苔黏黏厚厚,覆蓋有一層黃白色垢物,不易刮去,口中又有一種酸臭的穢氣時(shí),多半會(huì )胃口不好,大便干燥。

  這種情況主要是因為飲食過(guò)量,或進(jìn)食油膩食物過(guò)多,脾胃消化功能紊亂引起的,通常稱(chēng)其為“積食”。此時(shí)飲食須清淡,可根據具體情況食用一些消食藥品或食物,比如山楂、蘑菇、蘿卜。

  3

  舌苔發(fā)黑

  主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫認為病人出現此苔,一定病期較長(cháng),病性比較復雜嚴重。

  中醫認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會(huì )變得厚膩,開(kāi)始是白色,逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現,有一些慢性疾病,例如尿毒癥、惡性腫瘤等,在病情惡化時(shí),也會(huì )出現黑苔,這是病情危重的征象,應及時(shí)到醫院找醫生診治。

  當精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí),也會(huì )出現黑苔。經(jīng)常熬夜,抽煙過(guò)多,便容易發(fā)生黑苔。另外,一些食物,如酸梅、黑芝麻糊等,或藥物,如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時(shí)的現象,不必擔心。

  4

  鏡面舌

  即舌面無(wú)苔,像鏡子一樣光滑。輕者營(yíng)養不良,或體內缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內津液虧乏,病情深重。

  如果病久者的鏡面舌兼絳色,還要防止出現敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑,舌底面兩根靜脈增粗延長(cháng),表示有肺心病。

  5

  舌苔剝落或無(wú)舌苔

  剝苔表明胃氣不足,胃陰枯竭或氣血兩虛,是全身虛弱的一種表現,需補充氣血增強免疫力。

  無(wú)苔的患者,飲食也宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體,增強機體免疫功能。

  6

  舌苔灰白相兼或灰膩薄滑

  多為里寒,先有體弱兼熱性病,或病久兼消化不良癥的征象。

  7

  全舌淡紫帶青

  潤滑無(wú)苔為傷寒陽(yáng)證。

 

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