涼茶無(wú)疑是夏天的祛暑佳品，但決不可盲目飲用，有些人并不適合大量飲用涼茶，否則不但有礙涼茶功效的發(fā)揮，還會(huì )適得其反。

　　以下情況尤需注意：

　　1、體虛和患有慢性腸胃炎、關(guān)節炎者：涼茶中主要成分大多屬于寒性，體質(zhì)虛弱的人平時(shí)就有怕冷、怕風(fēng)、多汗等癥狀，飲用涼茶后病情不僅會(huì )加重，嚴重者還會(huì )傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質(zhì)者夏季應喝點(diǎn)由西洋參、太子參等制成的參茶來(lái)代替涼茶。

　　2、風(fēng)寒感冒者：夏季因空調溫度過(guò)低或淋雨而引發(fā)感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重癥狀，不利于感冒治愈；但如果表現為發(fā)熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。

　　3、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)若喝寒性的涼茶，極易使氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，繼而引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可致月經(jīng)不調。經(jīng)常痛經(jīng)或月經(jīng)不調的女性，即使不在經(jīng)期，也最好不飲或少飲涼茶。

　　4、孕婦和新產(chǎn)婦：俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準媽媽最好不要喝涼茶，特別是懷孕最初3個(gè)月，更需格外當心。剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復，還會(huì )傷及脾胃，引發(fā)日后的腹部冷痛。

　　5、老人和孩子：老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，含黃柏、黃芩等成分的涼茶過(guò)于寒涼，會(huì )進(jìn)一步損傷其脾胃，引起消化不良、厭食和腹瀉等問(wèn)題。老人和孩子夏天可適量喝點(diǎn)由菊花、荷葉、西瓜皮、藿香等寒性較低的藥物制成的涼茶，或者在涼茶里放點(diǎn)兒山楂、麥芽、神曲等健脾消食的藥物，以幫助消化。

　　6、正在服藥的人群：因為茶具有一定的解藥效功能，所以在服藥期間，盡量少飲用或不要飲用涼茶。