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金秋時(shí)節 多喝茶

2017-03-16 來(lái)源:瑞來(lái)春堂中醫館  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。

  “空山新雨后,天氣晚來(lái)秋”不知不覺(jué)我們即將邁入十月金秋。與之而來(lái)的不僅僅是碩果累累的喜悅,還有著(zhù)“秋老虎”傷人的危險。那么秋天喝什么茶好讓我們更加健康的度過(guò)呢?

  1

  烏龍茶

  烏龍茶富含豐富的有機化學(xué)成分和無(wú)機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。

  烏龍茶中的安溪鐵觀(guān)音、武夷巖茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大樂(lè )趣。

  2

  黑茶

  黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。

  平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時(shí)黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過(guò)的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來(lái)泡腳可以除臭消炎,用來(lái)洗頭可以去屑止癢。

  3

  菊花茶

  秋天氣候干燥,難免會(huì )眼干眼澀,尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族。

  菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。

  4

  杜仲茶

  杜仲茶是有名的保健茶,可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效。多喝杜仲茶對失眠多夢(mèng)、三高的人很有好處,經(jīng)常失眠的人可以在睡覺(jué)前喝一杯。

  5

  荷葉茶

  荷葉茶可能很多人沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),其實(shí)荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。

  秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。

  6

  決明子茶

  決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一,因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇。而且決明子茶有利于通便,對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。

 

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