秋冬養生前8名
上千種養生茶中,有8種茶最適合秋冬季節飲用,驅寒保暖,防濕邪入侵,為了家人少生病,一定要好好看看。
NO1.枸杞泡茶
枸杞能清肝明目、改善疲勞,很適合長(cháng)期用手機電腦的人喝。
養生功效
1、抵御病邪入侵:枸杞能安神固本,改善亞健康,提高機體的抗病能力,抵御病邪的入侵。
2、清肝明目:枸杞能明目養肝、改善眼暈眼花,視力下降,經(jīng)常玩手機用電腦,經(jīng)常喝喝,可以起到保護視力的作用。
3、抵御寒冷:取適量枸杞泡在酒中,7天后飲用。既可提升體內陽(yáng)氣,又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火,有效抵御嚴寒。
NO2.玫瑰泡茶
玫瑰含有豐富的維他命,能促進(jìn)血液循環(huán),預防秋冬季節手腳冰涼。
養生功效
1、手腳冰涼:玫瑰花茶能調節內分泌,增強血液循環(huán)和新陳代謝,預防秋冬季節手腳冰涼,很適合女性長(cháng)期飲用。
2、緩解疲勞:玫瑰花茶能有效緩解疲勞,緩解心情壓抑,減輕腰酸背痛,工作之余來(lái)一杯,放松心情,滋養身心。
3、去斑美白:常喝玫瑰茶能減少皮膚斑點(diǎn)。
NO3.檸檬泡茶
檸檬含豐富的維生素,用熱開(kāi)水泡著(zhù)喝,能降血壓,緩解感冒癥狀。
養生功效
1、降血壓:取一個(gè)檸檬榨汁,然后加牛奶、蜂蜜混勻,長(cháng)期飲用可起到降血壓、降血脂的作用。
2、緩解感冒:感冒初起時(shí),適量喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。
3、灰指甲:常喝檸檬能預防真菌引起的灰指甲。
NO4.金盞菊茶
金盞菊泡茶有清涼降火的作用,能降低感冒的發(fā)生。
養生功效
1、預防心血管?。航鸨K菊含有豐富的維生素P,是維護血管健康的重要營(yíng)養素,能強化微血管彈性,預防心血管病的出現。
2、清火退燒:金盞花味性甘,能清濕熱,降火除燥。感冒時(shí)喝金盞,有助于退燒清火,緩解感冒癥狀,加速感冒恢復。
3、修復敏感:常喝金盞菊能改善肌膚敏感度。
NO5.菊花泡茶
菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適合每天面對電腦的姑娘們。
養生功效
1、有益心血管健康:菊花能鎮靜、降壓,對冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化癥有較好的食療作用。
2、祛痘除?。撼:染栈苷{節油脂,預防痘痘.
3、抗衰老:常喝菊花茶能延緩細胞衰老。
NO6.薰衣草茶
常喝薰衣草有助于安定神經(jīng)、提高睡眠質(zhì)量。
養生功效
1、安神助眠:常喝薰衣草,可以緩解神經(jīng),怡情養性,具有安神促睡眠的神奇功效,能改善頭痛及偏頭痛。
2、預防感冒:薰衣草對初期感冒、咳嗽有很好的改善作用,能促進(jìn)毛細血管的血液循環(huán),利于排毒祛風(fēng)寒。
3、皮膚止癢:薰衣草對皮膚瘙癢有不錯作用。
NO7.茉莉花茶
茉莉花茶能預防蛀牙,排毒瘦身。
養生功效
1、預防蛀牙:常喝茉莉花茶,或者用茉莉花茶漱口、刷牙,能夠除口臭,對預防齲齒有很好的效果。
2、排毒瘦身:茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用,有很好的瘦身效果,特別有助于排出體內毒素。
3、延年益壽:茉莉花菜又稱(chēng)木梨花、奈花、香花等,常飲茉莉花,有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
NO8.金銀花茶
金銀花茶性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可用于緩解感冒。
養生功效
1、疏熱散邪:外感風(fēng)熱或風(fēng)寒初起時(shí),喝些金銀花茶,能起到良好的輔助作用。
2、殺菌消炎:日常生活中,可用金銀花茶代替消毒水清洗傷口,殺菌、消炎。
3、增強抵抗力:金銀花中含有的某種物質(zhì)能增強白細胞的吞噬功能,提高身體的抗病能力。
詳情可參考說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥68溫腎健脾。適用于脾腎不足之神疲乏力,頭暈目眩,心悸氣短,食少納呆,腰膝酸軟,尿頻余瀝。
健客價(jià): ¥39溫腎壯陽(yáng),填精益髓。用于氣血兩虧,體質(zhì)虛弱,精力不足,陽(yáng)痿、早泄等癥。
健客價(jià): ¥60清熱解毒,消腫散結。用于熱毒壅結所致的癰疽疔毒、瘰疬、流注、癌腫。
健客價(jià): ¥106養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒。
健客價(jià): ¥13活血化瘀、行氣止痛。用于氣滯血瘀型冠心病引起的胸悶、心絞痛、高血壓、頭暈、頭痛、頸項疼痛及心律失常、高血脂等癥。
健客價(jià): ¥13消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
健客價(jià): ¥12用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià): ¥3.5益氣養血,調補肝腎。用于氣血虛弱,肝腎不足所致的月經(jīng)量多,經(jīng)期延長(cháng),經(jīng)行小腹隱痛。
健客價(jià): ¥33清熱疏風(fēng),利咽解毒。用于外感風(fēng)熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱;急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥7.5