太極拳的“懂勁”，我認為應該分兩種。一種是自我“懂勁”，在太極拳的練習中，一般稱(chēng)為感覺(jué)，就是你在做動(dòng)作的時(shí)候，能體會(huì )到力量的大小、力點(diǎn)的變、速度的快慢、角度的不同、肢體的位置以及肢體的配合等等，這些都屬于“懂勁”的范疇。“懂勁”，不一定就是用力。太極拳是不用拙力的，使用的是一種本能的力量，這種對本能力量的體會(huì )，被稱(chēng)為“懂勁”。練習者在自己的練拳過(guò)程中一定要有以上談到的各種勁力感覺(jué)，并要體會(huì )這種感覺(jué)。比如，掤勁，并不是把手臂放在胸前就是掤勁，這只是動(dòng)作的外形，其中的力點(diǎn)要體會(huì )出來(lái)，這就要求你要有意識地把動(dòng)作的力量體現在力點(diǎn)上。所以練習太極拳，開(kāi)始時(shí)只是動(dòng)作的模仿，以后要慢慢地變?yōu)槿绾蝸?lái)表現這個(gè)動(dòng)作的勁力，變現表現它的內含意義，體會(huì )其中的勁力變化，這樣，你就會(huì )逐漸步入自我“懂勁”的階段。
另一種“懂勁”是己彼相互“懂勁”，也就是相互“懂勁”。相互“懂勁”在練習中要求雙人配合，其方法一般是推手練習。這種練習，一般是在自我“懂勁”的基礎上進(jìn)行的，其要求是要懂得對方力量的大小、方向、角度的變化，以及速度的快慢等等，然后，要按照太極拳不丟不頂的原理，去順隨地隨著(zhù)對方的勁力變化而變化。如果不是這樣，就會(huì )發(fā)生丟、扁、頂、撞等弊病。因此推手練習，是一種互相磨合、互相琢磨、互相配和的過(guò)程，其目的就是要學(xué)會(huì )太極拳要求掌握的化勁。從開(kāi)始推手時(shí)的撞車(chē)頂牛，到后來(lái)能夠互相順隨化解，默契配合，這也是一種“懂勁”。
從以上的講述中，我們也就明白了太極拳“懂勁”訓練的程序。一般是先學(xué)練懂得自己的勁力，也就是通過(guò)練習太極拳架子，體會(huì )太極拳的十三勢，這時(shí)的著(zhù)重點(diǎn)在于動(dòng)作的規范、動(dòng)作的準確和肢體的協(xié)調。這是第一個(gè)階段的訓練。等到動(dòng)作相當熟練后，開(kāi)始進(jìn)入太極拳內功修煉過(guò)程，也就是要懂得內勁的變化。這個(gè)過(guò)程是相當重要的。太極拳外形柔和緩慢，但是內在的勁力卻相當飽滿(mǎn)，練習拳架套路時(shí)，要體會(huì )出每一個(gè)動(dòng)作的勁力變化，表現出每一個(gè)動(dòng)作勁力的變化。這是第二個(gè)階段。這時(shí)，自己已經(jīng)能夠知道自己的力量變化，使用的已經(jīng)不是拙力了，而是天然的本力。通過(guò)自然本力，來(lái)體現太極拳的內勁。第三個(gè)階段是雙人的推手練習，這是相互“懂勁”的訓練手段。
當然，以上三個(gè)訓練過(guò)程往往是糅合在一起的，一般沒(méi)有什么明顯的分界線(xiàn)，往往是互相滲透、互相融合。這樣長(cháng)期練習拳架、推手，自然會(huì )達到太極拳的“懂勁”程度。
用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià)： ￥28用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià)： ￥45適用于患者心率、心電波形的自我檢測。
健客價(jià)： ￥699通過(guò)本品檢測尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、衛生、準確、特別適用于家庭自我檢測。
健客價(jià)： ￥4.8用于醫院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監測。
健客價(jià)： ￥179供各級醫療機構對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
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健客價(jià)： ￥201.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
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健客價(jià)： ￥45供各級醫療機構對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià)： ￥10供各級醫療機構對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià)： ￥30測量血糖。用于糖尿病患者、懷疑患有糖尿病的個(gè)人、急診診斷及糖尿病者自我血糖監測。用于檢測新鮮毛細血管血，含抗凝劑肝素鋰或肝素銨或EDTA抗凝的靜脈血。如果采用機外采血方式，還可以用于動(dòng)脈血和新生兒血。不要使用含有氟化物作為糖酵解抑制劑的靜脈血。
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健客價(jià)： ￥3.8早早孕檢測試盒：通過(guò)本品檢測尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、衛生、準確、特別適用于家庭自我檢測。 大衛早早孕檢測試條：大衛早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實(shí)，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現，其靈敏度達15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡(jiǎn)單易懂，靈敏快捷等特點(diǎn)
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