四季飲酒養生術(shù)
不同的季節，不同的時(shí)間，人的酒量有所不同，對酒的品種的選擇也有差異。
1.冬季飲酒
冬季氣候寒冷，冬令進(jìn)補，宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒，以溫通經(jīng)脈。少飲啤酒，因啤酒含氣較多，溶在酒中的二氧化碳進(jìn)入人體內后，因體內溫度較髙，而揮發(fā)逸出，帶走熱量，使人寒冷。此外，可以自己加工炮制補酒，經(jīng)濟實(shí)惠，舒筋活血，為冬季飲酒保健的較好選擇。
2.夏季飲酒
夏季炎熱，多飲啤酒，消暑解渴。酸爽適口的果酒亦是佳選。也可自己用時(shí)鮮水果配制雞尾酒、果露酒等。
3.春秋季飲酒
春秋氣候宜人，可按照自己的愛(ài)好、習慣，選用不同的酒飲用。
不同人群飲酒養生術(shù)
飲酒要講究科學(xué)飲酒，根據飲酒者的年齡、性別、身體素質(zhì)、工作性質(zhì)、環(huán)境、季節、氣候以及所患病癥等因素，選擇適宜的酒類(lèi)。
1.青壯年男子
青壯年男子宜飲葡萄酒、啤酒、黃酒，不宜常飲烈性白酒，飲用白酒者，每日不宜超過(guò)100g。
2.老年人
老年人適宜飲葡萄酒、啤酒，若飲白酒，每次不超過(guò)50g，以30g為宜，
3.婦女、兒童
婦女、兒童可飲少量的葡萄酒、啤酒、香檳酒。孕婦盡量不飲酒，兒童也不宜時(shí)常飲酒。
4.體力勞動(dòng)者
體力勞動(dòng)考為了消除疲勞，可飲適量的白酒、啤酒。
5.腦力勞動(dòng)者
腦力勞動(dòng)者宜飲山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜飲涼啤酒、香檳酒、葡萄酒，冬季宜飲熱啤酒、葡萄酒。
補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
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